2777
2789

بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش!
پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

57کیلوام میخام بشم 50فقط سینه برام ننوسین چون سینه هام کوچیکه

اخه امدامتو باید ببینم...قدت چنده....رونت بزرگع؟؟

تو چه دانی که پس هر نگه ساده من...چه جنونی ....چه نیازی .....چه غمیست
اخه امدامتو باید ببینم...قدت چنده....رونت بزرگع؟؟

1

قدم158

رونم یکم بزرگه

باسنمم متوسطه 

ساق پام متوسطه

بالاتنه ام 

یکم شیکم دارم

سینه هامم که کوچیکه

بازومم بزرگه


.                             

1 قدم158 رونم یکم بزرگه باسنمم متوسطه  ساق پام متوسطه بالاتنه ام  یکم شی ...

پس وزنت  خوبه....اندامت و یکم جمع و جور کنیم بهتره....اما یه رژیم میدم بهت باید رعایت کنی...وزنت که پنجاه بشه....دیگه خیلی لاغر و نحیف میشی...یه رژیم تثبیت میدم که تو پنجاه و دو بمونی....

تو چه دانی که پس هر نگه ساده من...چه جنونی ....چه نیازی .....چه غمیست
پس وزنت  خوبه....اندامت و یکم جمع و جور کنیم بهتره....اما یه رژیم میدم بهت باید رعایت کنی...وزن ...

واقعاخیلییی ممنونم مرسی😍😍😍

.                             

واقعاخیلییی ممنونم مرسی😍😍😍

عزیرم اگه رعایت نکنی نمیشه ها..ولی اگه فقط یه هفته انجامش بدی تاثیرشو میبینی

تو چه دانی که پس هر نگه ساده من...چه جنونی ....چه نیازی .....چه غمیست

این برنامه مال سه روزه که هرسه روز یبار تکرار خواهد شد...پس منطور از این برنامه....اینه که شما شیرینیجات و سرخکردنیو خذف میکنی برای مدتی

تو چه دانی که پس هر نگه ساده من...چه جنونی ....چه نیازی .....چه غمیست
عزیرم اگه رعایت نکنی نمیشه ها..ولی اگه فقط یه هفته انجامش بدی تاثیرشو میبینی

نه انجام میدم مجبورم که انجام بدم دکترم گفته وزنتوبیارپایین

.                             

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز