شوهرتون به یکی از اطرافیانتون نظر بد داره؟ من بارها حس کردم اصلا دلم نمیخواد باهاش یه جا باشم رفتارش وقتی توی جمع زن یا دختر جذاب هست خیلی چیپه من خجالت میکشم 😔 یبار به یکی از این مشاوره تلفنیا گفتم گفت مشکل از خودته و عقده های بچگیت 🤯 چیزی نیست که بشه ثابتش کرد ولی میدونم هست
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
نه والا ما با اقواممون هم رفت و آمد داریم خانم و آقا با هم راحتیم صحبت می کنیم می گیم می خندیم همه هم چشم پاکن خدارو شکر آقایون مثل خواهر و برادر می مونیم
آره ولی متاسفانه جدیش نگرفتم اولین بار تو تولد خواهرزادم دیدم داره یکی رو با نگاهش میخوره خیلی حالم بد شد ولی نمیدونممچرا الکی توجیه کردم ازدواج کنیم چشم و دلش سیر میشه
مثل خودش رفتار کن ببین حساس میشه..مثلا اگه به خواهرت خیلی توجه میکنه یا تعارف و ...کلا هرکاری تو رو یکی دیگه پیاده کن اگه بی منظور باشه که برا توهم حساس نمیشه اگه نه که ..
چالش۱۵ کیلو لاغری در ۳ماه تاریخ شروع۱۰/۲/۱۴۰۵ {وزن ۸۳,۶۰۰} ،وزن کشی اول ۱۶/۲{وزن۸۱,۴۰۰}،وزن کشی دوم۲۳/۲{۸۰,۶۰۰}وزن کشی سوم 30/2{وزن ۷۹,۴۰۰} ،وزن کشی چهارم ۶/۳{۷۹}،وزن کشی پنجم ۱۴/۳ {78}.