چیه و چه طوری میشه گرفت برای رسیدن از وزن هفتاد و چهار کیلو به ۶۹ کیلو ؟
نگیر اصلا خوب نیس
فستینگ خیلی بهتره
خب با یکم پیادوری ناشتا تو صبح حله دیگه
اصلا اصولی نیس
نکن این کارو
ورزش هوازی چارشه
۵ کیلو ارزش رژیم داره؟
دو ماه سالم خوری کن تموم بشه بره
عزیزم شما روزانه فقط باید ادامس و یخ بخوری و اب
یا نهایت خیار سبز
اصلا توصیه نمیشه ولی خب لاغر میکنه زود
نابود میشی بدنت شل و ول میشه و موهات میریزه چشماتم جوری زیرش کبود میشه که فک میکنن کتکت زدن سینه هات افتاده میشه و..
بازم میخای همچین کاری کنی؟!
منم رژیم میخام اراده لاغری ندارم
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
6 ساعت پیش
6 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز