سلام دوست عزیز من امروز رژیم شیردهی لیمومی رو دریافت کردم 69 کیلوهستم باید 9 کیلو کم کنم. چندتا سوال دارم ازتون. تو ابن رژیم نوشته شده که واسه 21 روزه!!
یعنی بعد از 21 روز دوباره باید 60 تومن واریز کنم؟؟؟؟؟
و این که واسه شما دوره ها چند روزه بوده و چقد وزن کم میکردید؟
میوه ها رو واسم نوشته بپزم! نمیشه خام بخورم؟؟؟
و این که ننوشته میوه رو کی بخورم؟
فقط نوشته بعد از شام نخورم
ممنون میشم اگه راهنماییم کتید
سلام دوستان
من چندسال پیش پهلوی دکتر روشندل میرفتم برای لاغری نسبتا هم خوبه
وقتی رژیم لیمومی رو شنیدم با اینهمه تبلیغات با خودم گفتم که سفارش بدم حتما با اون رژیم فرق داره
حالا که رژیم به دستم رسیده میبینم مدلش همون قبلیهای معمولیه که دکتر خودش میداد واقعا فقط کلک پوله
البته بگم رژیمای روشندل خوب هست ولی که فکر میکنیم متفاوته نه
سلام عزیزم
راستش نه زیاد رعایت نکردم
الان تقریبادو ماهه که دریافتش کردم هربار میخوام شروع کتم یک روز که شروع میکنم میگرنم اوت میکنه امروز هم اخرین بارم بود از شدت سردرد و معده درد هرچی قرص میخورم باز ضعف دارم
خیلی هم سعی کردم با کارشناسش تماس بگیرم نشد چون میگن پشتیبان بهت میدن
هرچی ز میزنم ج نمیدن
هرچی پیغام درخواست تماس هم گذاشتم کسی پیگیر نبود و علتش رو هم تعطیلی بخاطر کرونا گفتن البته اخرین تماسگ دوسه هفته پیش بود
تصمیم گرفتم خودم حجم غذام رو یواش یواش کم کنم که کمتر بهم فشار بیاد
البته اینم بگم یه سری نکاتش رو رعایت کردم و حدود سه کیلو کم کردم اما این دوماه مرتب مهمون داشتم و مجبور بودم بیشتر غذای برنجی درست کنم شایداگر این نبود بیشتر کم میکردم.
در کل بنظرم لیمومی واس کسایی که خیلی اضافه وزن دارن و خیلی زیاد میخورن خوبه
چون حجم غذاش واس من خیلی زیاده با اینکه نسبت ب قبل از بارداریم بیشتر میخورم ولی حجم خوردنم کمتر از اونیه که تو لیمومی نوشته ولی صبحانه ش خیلی کمتر از اون چیزیه که من میخورم
من تاکید کردم که میگرن دارم
ولی برنامه هفتگیم پر از شیر و پنیر و ماست!!!
لبنیات باعث سردردم میشه اصلا فکر میکنم رژیم رو اشتباهی واس من نوشتن
بیشتر ناهاراش برنج!
من با برنج زیاد جور نیستم اونم هرروز هروعده18 ق!!!!!!
بعد از هروعده 3تا خرما!!
روزی نیم کیلو میوه باید بخورم!!!!!
من این همه نمیتونم بخورم
با همه اینا فکر میکنم چون حجم صبحانه ش خیلی کمه باعث میشه که ضعف و سردرد و معده درد بگیرم
ولی خب جوابم رو هم ندادن که از سردرگمی در بیام
سلام من دوره ۴ رو با رژیم لیمومی تموم کردم و۱۰ کیلو کم کردم
دوستان من همه نظرات رو خوندم تو این تاپیک
فقط یه سوال داشتم از رژیم لیمومی
تو رژیمی که برا یک هفته میده شما دقیقا همون غذایی زو میخورید که تو لیست داده؟
مثلا ما غذام رو نمیتونم طبق لیست اجرا کنم ولی حجمش رو مثل خود لیمومی رعایت میکنم این درسته به نظرتون؟
جالبه که همه اونایی هم تعریف میکنن یکی دو تا پست تا حالا نداشتن
تبلیغ انقدر تابلو !
سلام من رژیم لیمومی گرفتم چهار دوره . هر دوره ۱۸۰۰ تا دو کیلو کم کردم. راحت تونستم کم کنم.
امروز هم واسه دوره پنجم درخواست رژیم دادم .هزینه رو پرداخت کردم و منتظر دریافت برنامه ی رژیمم هستم.
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
