اونایی اضافه وزن زیاد آوردن ترخدا بگید چجوری لاغر کردید من اصلا فک میکنم استخوانم باز شده پهن شدم لعنتی هی لاغر میکنم باز برمیگرده چه غلطی کنم داروی لاغری بخورم چیکار کنم از زایمانم چند سال کذشته
اطلاعی در این مورد ندارم 😅
بنظرم برو دکتر تغذیه
بله متاسفانه بعد از بارداری استخوان هم باز میشه. چون برای رشد جنین. بدن جا باز می کنه
اما اینکه خیلی چاق بشی و اینها به ژن لعنتی ربط داره. خیلی ها 4 تا هم زاییدن مثل خرس هم می خورن. مثل ترکه هم لاغرن
من 20 کیلو اضافه کردم
دوماه بعد از زایمان رژیم و ورزش رو شروع کردم خداروشکر 6 ماهه به وزن قبلیم رسیدم و 7 ساله وزنم ثابته
یه مقداری هیکلت درشت تر بشه طبیعیه
حتی اگر لاغر هم بشی ممکنه به ظرافت قبل نباشی به خاطر همون باز شدن استخوان که میگی
ولی اگر چند سال میگذره و تپل هستی به نظرم ورزش کن و رژیم بگیر
تاثیر زایمان نهایتا یک سال و نیم میمونه
عزیزم من از ده روز بعداز زایمان گن طبی بستم تا شش ماه،دیگه تا ماه چهارم با رژیم لاغری شدم مثل قبل زایمان
از من که نرفت هیچ بیشترم شد
زیاد اب نخور
و زیاد هم کتری نکن که تشنه بشی
چیزایی مه آب میکشه
اویه، تندی، شوری، نخور
من با روزه گرفتن، لاغر میشم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
