پماد اپلیکاتوردار بخر
یبوست نداشتع باش چیپس پفک نخور
دمپخت نخور سوپ بخور انجیر بخپر سالاد و روغن زیتون بخپر
خاکشیر بااب ولرم صبح بخور
معدت سرده سردیجاتو حذف کن کم کم معدت گرم میشه یبوستت خوب میشه زخمت خوب میشه وزنتم کممیشه
تو چاییت هل و دارچین و به لیمو و گلمحمدی بریز