از خوبیای باشگاه رفتن بگید بهم انگیزه بدید برم باشگاه میدونم برای روحیه و جسمم خوبه ولی تنبلیم میاد
یک ماه رفتم برام انگیزه شد چاق بشم با رژیم
ی کمم شدم
باشگاه یه دیت عاشقانست با خودت
همه نی نی سایت هم بیان برات یکی یه جمله بگن تا خودت نخای نمیری
به این فکر کن قرارع بعد چند وقت خوش اندام شی
باشگاه میرم با این که باردارم انقدکه بدنم کرخت شده بود
اصلا همین که فکر میکنید قراره لاغر شید
واقعا تاثیر گذاره و همین اتفاق میفته
یه خرده رفتن سر تایم سخته ممکنه تنبلی کنی
ولی بعدش بینهایت انرژی خوب داری😍
از سال 85، 4 روز در هفته مبرم عشقهههه عشقققق
وای کاش تایمم ازاد بود میرفتم باشگاه
یعنی شبم میگفتن تو باشگاه بخواب باور کن میخوابیدم
عالیه عالی حتما برو
زندگی خیلی چرته یه اندام بد هم چرتش می کنه
دو هفته اولش سختته، اما بعدش معتاد ورزش میشی، وقتی تو آینه به تناسب اندامت نگاه میکنی، حالت خوب میشه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
27 ثانیه پیش
31 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
