عزیزم در درجه اول باید اعصابت آروم باشه دقت کردی آدم وقتی حرص میخوره عصبی میشه داغ میکنه؟
پس آروم باش استرس نداشته باش
ببین الان تمام بیماری های فصل سرما ویروسی هست و تنها درمانش اینه که دوره اش بگذره دوره اش هم حدودا ۱۰الی۱۵روز طول میکشه خب حالا برای اینکه عوارضش رو کم کنی و راحت بگذرونی این دوره رو تامیتونی مایعات بخور مخصوصااااااا آب پرتغال وآب انار چون هم ویتامین سی داره هم التهاب رو از بین میبره هم تب رو میاره پایین
به هیچ عنوان غذای سنگین وچرب وسرخ کرده نخور،قرص جوشان داری بخور آب زیاااااد بخور برای تبت اگر خیلی بالاهست شیاف دیکلوفناک ۱۰۰بزار اگر خیلی بالا نیست پاشویه خیلی جوابه آب ولرم ونمک وسرکه پاهاتو بزار توش و استامینیفون ۵۰۰هر۸ساعت بخور.غذا هم مایعات زیاد بخور مثل سوپ عالیه
چرا باید مایعات بخوری؟چون ویروس از طریق ادرار دفع میشه پس تا میتونی باید آب بخوری بری دشوری😁سعی کن زیاد هم فعالیت سنگین نکنی بشین فیلم طنز ببین یااصلا فیلمی که خاطره های خوب باهاش داری ببین من انقدر شهرزاد میبینم که دیگه دیالوگاش رو حفظم🤣
ایشالله هرچه سریعتر خوب خوب بشی