کاملا درسته
حق نظر داشتی و داری
ولی نه من نه تو نه هیچکس دیگه حق اینکه دارو یا مکمل یا ویتامین و... خودشو بخواد به بقیه پیشنهاد بده رو نداره
دو روز دیگه کوچک ترین بلایی سر بچه بیاد مسئولش شمایی
موفق باشی
نه
پونصد تومن واسه ویزیت دکتر
۳۲۰ تومنه اما هزینه ویزیت متخصص
من ۵۰۰ گفتم به شما که با خیال راحت و دست باز پزشکت رو انتخاب کنی
میتونستی پارسال رژیمتو شروع کنی و تا امروز به وزن موردعلاقه ت برسی. به هر دلیلی نکردی
امروز شروع کنی تا سال دیگه این موقع به هدفت رسیدی
پس عجله نکن
صبور باش
تو هر مرحله از پروسه کاهش وزنت خودتو دوست داشته باش
یه اراده قوی لازم داری فقط
من از ۹۰ کیلو شدم ۶۰ کیلو
قدم ۱۷۰ هستش
تو دو سال رسیدم بهش
نه اصلا
ببین با توجه به قد و وزن و جنسیت و عادات غذایی و سن هرکس یه دوزی از ویتامین ها برای بدن لازمه
واسه هرکسی این دوز متفاوته
زیاد از حد استفاده بشه نه تنها کمک نمیکنه
کلی عوارض واست ایجاد میکنه
سرخود اشتباه کردنش بسیار کار اشتباهی هستش
ما معمولا فکر میکنیم خب ویتامینه دیگهههه
خوبه برامون
ولی...
من وقتی سیب ناشتا میخورم و ناهار سبزیجات مث کدو و گوجه و این چیزا تو فر میذارم میخورم سریع لاغر میشم
در کل سخته واقعا
دوستان کسی جز من هم با سیب ناشتا خوردن واقعا لاغر شده ؟
