کسایی که از رژیم اصولی سر در میارن لطفا راهنمایی کنید🎀 پونزده سالمه لطف کنید بخونید صفحه 5

مدیر

عضویت: 1404/04/15

تعداد پست: 250

چیکار کنم واسه رژیمم که ریزش مو پیدا نکنم و عوارض پوستی برام نراشته باشه؟وزنم ۷۵ قدم ۱۶۳ هدف وزن ۵۰.حالاها شرایط دکتر تغذیه ندارم.ورزش هم اگه رژیم بگیرم شروع میکنم بصورت مرتب.میخوام در ماه حداقل ۵ کیلو کم کنم.اما میترسم عوارض برام داشته باشه.چیا بخورم چیکار کنم.پوستم شل نشه؟.مواد غذایی چیا بگیرم که خیلی عجیب غریب نباشه.شما خودتون هزینه منوی غذایی رژیمتون در ماه چقدر در میومد.

دیروز

01:37

1 نفر لایک کرده اند ...

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

کسایی که از رژیم اصولی سر در میارن لطفا راهنمایی کنید🎀 پونزده سالمه لطف کنید بخونید

ارسال نظر شما

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کیا شوهرشون سیاهه خودشون سفیدن

من دیگه پدرمو ندارم کسی هست پدریامادرش الزایمر گرفته باشه بیاد همدردی

کیاتجربه زدن آمپول ریه جنین رودارن

تاپیک های به روز شده

خدایا یه شوهر یوزارسیف گونه لطفا

اگ آینده مرد بااحساس گیرم نیفته چی 😭

کار اشتباهی کردم یا این باعث شد نخوادتم❓️❓️

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

فردا برای همیشه از این خونه میرم

✨ورود باشکوه✨

حست میگه اره یان

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرسش و پاسخ

پرسش و پاسخ