من فقط میخوام شکمم آب بشه باشگاه کارمو راه میندازه⁉️ صفحه 2

ستیاااا

عضویت: 1398/02/12

تعداد پست: 8267

منم اندامم عالیه فقط یکم شکم دارم میگن بری باشگاه همه جات آب میشه🥲

ساکت در پیله خویش ، به فکر پروانه شدن ✨✨🦋

1404/07/27

|

21:46

عضویت: 1400/06/12

تعداد پست: 7801

قدم ۱۶۵ وزن ۵۵ بله میخوام شکمم آب بشه البته چربی های اضافه صورت یا همون لپ هم میخوام آب بشه کلا صورت ...

خب گلم اضافه وزن نداری تقریبا وزنت مناسبه

بنظر من پیلاتس کار کن چون تخصصی روی عضلات میان تنه تمرکز میکنه شکم پهلو رو سنگ میکنه شکم و تخت

اما اگه دوس داری وزنم باهاش زیاد کم کنی پیشنهادم بدنسازیه

من خودم ۲ سال و خورده ای پیلاتس کار کردم الانم چن ماهه بدنسازی میرم اندامم عالیه

چرا عاشـ^^ـق #خدا نباشم؟!وقتے که به من گفت تو ریحانه ی خلقت منے❤️ ️🏋‍♀️Pilates🏋‍♀️bodybuilding

1404/07/27

|

21:47

هانامممم

عضویت: 1404/05/25

تعداد پست: 424

قدم ۱۶۵ وزن ۵۵ بله میخوام شکمم آب بشه البته چربی های اضافه صورت یا همون لپ هم میخوام آب بشه کلا صورت ...

الان چاقی؟😶

من با یکم بیشتر این مشخصات همه همیشه بهم میگن خیلی لاغر شدی

1404/07/27

|

21:47

عضویت: 1400/06/12

تعداد پست: 7801

منم اندامم عالیه فقط یکم شکم دارم میگن بری باشگاه همه جات آب میشه🥲

نه شما برو باشگاه عضله سازی کن

برا شکم پهلو هوازی کار کن

کی میگه اینار اخه

چرا عاشـ^^ـق #خدا نباشم؟!وقتے که به من گفت تو ریحانه ی خلقت منے❤️ ️🏋‍♀️Pilates🏋‍♀️bodybuilding

1404/07/27

|

21:47

هانامممم

عضویت: 1404/05/25

تعداد پست: 424

شاید شکمشون برای نفخ و سردی بوده قشنگمشکم پهلو فقد با ورزش و رژیم درست میشه

نه اونا رژیم گرفته بودن کلا گلم

1404/07/27

|

21:48

مدیر استارتر

عضویت: 1401/03/23

تعداد پست: 5135

وزنت نرماله که ، پایین و بالا تنت لاغره ؟ فقط شکم داری ؟؟

ببین چجوری توضیح بدم درواقع 😁 بله بالا تنه و پایین تنه نه میشه گفت لاغره نه میشه گفت چاق در واقع تو پره

ولی شکم دارم بله

خدایا شکرت🤍 🎆 🎗 وقتی تو بحث و دعوا جوابتو نمیدم بدون که برام مهم نیستی و خودمو در لول تو نمی بینم که بخوام جوابتو بدم وگرنه هارت و پورت کردنو همه بلدن!😊🎗

1404/07/27

|

21:48

عضویت: 1400/06/12

تعداد پست: 7801

نه اونا رژیم گرفته بودن کلا گلم

خب دیگه رژیم اصلاح مزاج میگیرن من مخالفم کلن با این چیزا

فقد ورزش

چرا عاشـ^^ـق #خدا نباشم؟!وقتے که به من گفت تو ریحانه ی خلقت منے❤️ ️🏋‍♀️Pilates🏋‍♀️bodybuilding

1404/07/27

|

21:49

مدیر استارتر

عضویت: 1401/03/23

تعداد پست: 5135

منم اندامم عالیه فقط یکم شکم دارم میگن بری باشگاه همه جات آب میشه🥲

تو هم اندامتو دوس داری و میخوای فقط شکم آب بشه ؟

ببین دراز نشست هم شنیدم خوبه ولی من سریع کمرم درد میگیره موقع دراز نشیت

خدایا شکرت🤍 🎆 🎗 وقتی تو بحث و دعوا جوابتو نمیدم بدون که برام مهم نیستی و خودمو در لول تو نمی بینم که بخوام جوابتو بدم وگرنه هارت و پورت کردنو همه بلدن!😊🎗

1404/07/27

|

21:49

ستیاااا

عضویت: 1398/02/12

تعداد پست: 8267

نه شما برو باشگاه عضله سازی کن برا شکم پهلو هوازی کار کن کی میگه اینار اخه

والا دوستمم رفته کلا صاف شده سینه و باسنش😕میگه اگه میخوای آب نشه باید هر روز استیک بخوری

منم تنها چیز قشنگی که دارم همین اندام خوبه نمیخوام همینم آب شه بره😂💔

ساکت در پیله خویش ، به فکر پروانه شدن ✨✨🦋

1404/07/27

|

21:49

مدیر استارتر

عضویت: 1401/03/23

تعداد پست: 5135

خب گلم اضافه وزن نداری تقریبا وزنت مناسبه بنظر من پیلاتس کار کن چون تخصصی روی عضلات میان تنه تمرکز م ...

پیلاتس چی هست ؟ تو خونه میشه تنها انجام داد یا حتما برم باشگاه

خدایا شکرت🤍 🎆 🎗 وقتی تو بحث و دعوا جوابتو نمیدم بدون که برام مهم نیستی و خودمو در لول تو نمی بینم که بخوام جوابتو بدم وگرنه هارت و پورت کردنو همه بلدن!😊🎗

1404/07/27

|

21:49

عضویت: 1400/06/12

تعداد پست: 7801

والا دوستمم رفته کلا صاف شده سینه و باسنش😕میگه اگه میخوای آب نشه باید هر روز استیک بخوری منم تنها چ ...

دوستتون روش ورزشش و تغذیش اشتباه بوده عزیزم

چرا عاشـ^^ـق #خدا نباشم؟!وقتے که به من گفت تو ریحانه ی خلقت منے❤️ ️🏋‍♀️Pilates🏋‍♀️bodybuilding

1404/07/27

|

21:50

عضویت: 1400/06/12

تعداد پست: 7801

پیلاتس چی هست ؟ تو خونه میشه تنها انجام داد یا حتما برم باشگاه

باشگاه بری بهتره ولی خب تو خونم میتونی تاپیکامو ی نگا بنداز

چرا عاشـ^^ـق #خدا نباشم؟!وقتے که به من گفت تو ریحانه ی خلقت منے❤️ ️🏋‍♀️Pilates🏋‍♀️bodybuilding

1404/07/27

|

21:50

مدیر استارتر

عضویت: 1401/03/23

تعداد پست: 5135

الان چاقی؟😶من با یکم بیشتر این مشخصات همه همیشه بهم میگن خیلی لاغر شدی

شکم دارم یکم

میخوام شکم آب بشه

نمیخوام همه جام آب بشه که! فقط شکم

خدایا شکرت🤍 🎆 🎗 وقتی تو بحث و دعوا جوابتو نمیدم بدون که برام مهم نیستی و خودمو در لول تو نمی بینم که بخوام جوابتو بدم وگرنه هارت و پورت کردنو همه بلدن!😊🎗

1404/07/27

|

21:50

مدیر استارتر

عضویت: 1401/03/23

تعداد پست: 5135

باشگاه بری بهتره ولی خب تو خونم میتونی تاپیکامو ی نگا بنداز

باشه عزیزم مرسی

خدایا شکرت🤍 🎆 🎗 وقتی تو بحث و دعوا جوابتو نمیدم بدون که برام مهم نیستی و خودمو در لول تو نمی بینم که بخوام جوابتو بدم وگرنه هارت و پورت کردنو همه بلدن!😊🎗

1404/07/27

|

21:50