چکار میشه کرد
عذر میخوام مدفوع سفت نیست .روده حرکت نداره
بخاطر بواسیر ورم شدید که اجازه خارج شدن اصلا نمیده
چیزهایی که خوردم
آلو
انجیر
روغن زیتون
شیر سرد
سوپ آووکادو
لاکسی ژل
برگه زرد آلو با روغن حیوانی .سبزی. بادمجان با گوجه له شده
ولی همچنان روده حرکت نداره
