سلام مامان عزیز 🌷
این سؤال خیلی مهمه و تقریباً همهی مادرها تو دوماهگی نوزادشون ازم میپرسن — چون تعادل بین خواب و تغذیه تو این سن واقعاً حساسه.
👶 تا وقتی نوزاد زیر دو ماه و نیم یا وزنش هنوز به حد مناسب نرسیده (حدود پنج کیلوگرم) هست، باید هر سه ساعت حتی در شب هم برای شیر خوردن بیدار بشه. چون در این سن، ذخیرهی قند بدنش کمه و ممکنه با خواب طولانی، قند خونش بیفته.
اما اگر:
✅ نوزادت وزن خوبی داره (بهطور پیوسته روی منحنی رشد جلو میره)،
✅ زردی نداره،
✅ و در طول روز شیر کافی میخوره (حداقل ۸ تا ۱۲ بار در ۲۴ ساعت)،
اونوقت میتونی بذاری خودش بیدار شه. در واقع، از حدود شش تا هشتهفتگی به بعد، خیلی از نوزادها خودشون خواب شبانهی طولانیتر پیدا میکنن.
⏰ پس خلاصه:
- نوزاد زیر دو ماه یا با وزن کم → بیدارش کن هر سه ساعت.
- نوزاد سالم و با وزنگیری خوب → بذار خودش بیدار شه.
فقط مطمئن شو که در طول روز، شیر خوردنهاش منظم و کافی باشه.
اگر خواستی دقیقتر بدونی چه زمانی خواب شبانهی طولانی برای نوزاد بیخطره و چطور بدون گریه بهش یاد بدی شب کامل بخوابه،
حتماً سر بزن به کانال یوتیوب من 🎥👇
دکتر کودک شما | doctorkoodakshoma