عزیزم ان شاءالله چیزی نیست بهتر میشی من خودم فشارخون بالا میره گاهی البته .
درکت میکنم سخته اما خطرناکه پیش پا افتاده نبینش چون خدای نکرده اتفاقی بدی نیافته .
برای کنترل از الان اقدام کن چون اگه از یه حدی بگذره کنترش سختتره.
دکتر به من گفت لب مرزم .منم دیگه اصلا غذای نمک دار نمیخورم خیلی خیلی کم نمک میزنم به غذا.
با رعایت کردن درست میشه.
استرس و فشار عصبی رو سعی کن کم کنی و اصلا بهش فکر نکنی اگه اتفاقی افتاد خواست عصبیت کنه زود فراموش کن بهش فکر نکن و سعی کن وارد تنش نشی اینا جوابه.