نمک فشار خون رو بالا میبره .
غذای پرنمک مصرف نکردی توی این هفته.یا چیپس و پفک خوراکی که نمک داشته .
اصلا نمک خیلی کم بخور مضره
الان دراز بکش
یه لیوان اب ولرم بخور چشمات و ببند
سعی کن اروم باشی و به چیزی که باعث میشه حالت و بد کنه فکر نکنه
من حتی ۱۷ هم شده فشارم
چیزی نیست که بخوای حالت و بد کنب
تو همین حالت خوابیده
۵ ۶ دقیقه بعد دوباره بگیر
اگر بالا بود یکم اب لیمو بخور
یا اگر لیمو تازه دارین لیمو بخور
منم مثله توام
اغلب به صورت ارثی هستش
من خودم از سمت پدری ارث دارن
برای همین اگه این عددی
زیاد غیر طبیعی نیست ۱۵ برات که بگیم خیلی خطرناکه الان تو این شرایط برات
احتمالا به خاطر شرایط روحی و همون تنش و استرسه
یکم باید اروم بشی و استراحت کنی و بخوابی
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
