2777
2789
عنوان

وزنم استپ کرده چیکار کنم

55 بازدید | 6 پست

سلام من بازیره کالری شماری میکنم و از ۹۲ اومدم ۸۶ الان سه چهار روزه رو ۸۶و چند گرم موندم.دیروز پیاده روی هم کردم کلی ولی باز تغییر نکردم.ب نظرتون ب کالری شماری ادامه بدم؟ناگفته نماند هر روز خودم وزن میکنم 

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

یعنی توقع داری 3-4 روزه کم کنی کلی؟

ن اینکه کلی کم کنم.اصلا کم نمیکنم.میخواستم ببینم طبیعیه

و تجربه دار ها از تجربه شون بگند ک کار خاصی باید کرد یا ن باید ادامه بدم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز