یه نصیحت از منی که از 10سالگی رزمی کار میکنم و 10سال باشگاه دارم روزانه 15دقیقه ورزش کششی انجام بده اون موقع میبینید چه اتفاقی میفته حداقل 15سال جوون تر از سنتون هستی
مربی رزمی و ماساژور 💆با مدرک معتبر جلسه اول رایگان تهران کرج
بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش! پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم میخوای شروع کن.
در تاریخ 1404/01/23 بی بی چکم واضح مثبت شد خدایا برای تو دلیم ممنونم🥹 ی صلوات برای سلامتی تو دلیم میفرستید🥹🩵 آرامش یعنی نگاه به گذشته و شکر خــدا ، نگاه به آینده و اعتماد به خــدا ️🪐🌱🪐