خانما من رژیم تازه شروع کردم بعد زیر هزار کالری میخوردم همه گفتن خیلی کمه عضله از دست میدی و فلان
من دیروز ب زور کردمش ۱۲۰۰ کالری اما سه کف دست نون خوردم با همون ۱۲۰۰ تا ها دوتا برا ناهار یکی برا صبحانه
عیبی نداره چون شنیدم باید یک کف دست نون بخوری
حالا مگه چه ایرادی داره
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
