به عنوان کسی که الان ۲ سال و نیم تقریبا مدام باشگاه میرم میگم کل مکمل ها اونم استاندارد و مورد تایید بهداشت اگر باشند تاثیرشون روی اسمشون هست مکمل یعنی تکمیل کننده تغذیه و ورزش شما هستند دیگه کاملترین و قوی ترین مکمل رو یک لیتر هم ازش بخوری وقتی تغذیه و ورزش نباشه انگار هیچی نیست،
ولی من خودم از مکمل های خوب خیلی نتیجه دیدم هم بچه های باشگاه دیدم واقعا هم خودم وزن مفید گرفتم هم بچه ها دیدم وزن واقعی چربی کم کردند ولی مجددا میگم مکمل نقشش تکمیلی هست خود به خود اثری نداره.