به دخترم از صبح اینا رو دادم صبحانه دو لقمه متوسط نیمرو بعد اون شاید یه ساعت بعد سه چهار قاشق آش رشته دیشب بعدش یه نصفه بستنی حصیری بعدش ماکارونی اندازه خیلی متوسط مثلا وسط خورشت خوری کمی بیاد بالا بعدش بالشتک با شیر مثلا یه لیوان شیر و ده دوازده تا بالشتک بعدش یه شلیل بعدش شام شد دوباره ماکارونی اندازه ظهر با ماست الانم دو سه تا پنکیک درست کردم براش خورد با کمی شیر قرص ویتامین د 3 هم یه روز در میون بخدا کسی دخترم رو ببینه فک میکنه سو تغذیه هست اینقدر لاغره 22 کیلوعه میره کلاس دوم بعضی بچه ها رو میبینم خیلی خوبن میگم نکنه من بهش نرسیدم این وضعش شده بنظرتون اونا بیشتر میخورن اینم بگم آزمایش دادم خداروشکر مشکل خاصی نبود
دنبال عیب و ایرادی ؟؟؟ به جای اینکه یه ذره بین دستت بگیری یه آینه دستت بگیر...
بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش! پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم میخوای شروع کن.