قمقمه نیاز نیس عزیزم وسط ورزش آب نخوری بهتره بعد از باشگاهم تا ۲۰ دقیقه اب نخوری ، پس میتونی بیرون آب بخوری یا خونتون که رسیدی
برای تمیزی یه مت یا زیرانداز بخر
یکی ام که لباس ورزشی
کار با دستگاهم یا بگو مربی یاد بده یا وایسا ببین بقیه چیکار میکنن ازشون بپرسی هم یاد میدن
تمام