🤾رکورد سلامتی🤾

خزان_نارنجی

مدیر استارتر

عضویت: 1400/07/07

تعداد پست: 46305

مرسی گلم🌺

خواهش میکنم🥰

    ⭐️🌟✨️🌟پشتیبان گروه 3️ ستاره🌟✨️🌟⭐️      

1404/08/01

|

09:11

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فنچa74

عضویت: 1399/08/04

تعداد پست: 8002

سلام عزیزمنوش جونتحق دارن خوب شما در برابر اون نی نی خوشگله مسئولی

مرسی گلم🌷

اره واقعا هواسم هست دیگه

 کالری مجاز برای ۶۴ گفته ۱۷۰۰ و خورده ای ولی پر نمیکنم سعی میکنم ۱۴۰۰ ۱۵۰۰ باشه خیلی کم نباشه و غذای مقوی تر بخورم 

تاپیک رکورد سلامتی    عضو گروه ۵       وزن فعلی ۶۳.۷۰۰   وزن هدف ۵۹ ‌        من به دستان خدا خیره شدم معجزه کرد...🥺🙏 

1404/08/01

|

10:04

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مامان_فرشتهام

عضویت: 1399/02/17

تعداد پست: 1214

سلام عزیزم هرشب گزارش کامل بزار ببینم ایراد کار کجاست.زیر گروه منی گروه ۳ستاره .خودمو تگ کن رو گزارش ...

سلام خیلی ممنون عزیزم چشم

لطفا یه صلوات واسه این که همینجوری خدا دستمون رو بگیره وهوامونو داشته باشه مهمونم کنین،انرژی میگیرم ممنون🙏

1404/08/01

|

10:07

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

yigebkffn

عضویت: 1404/01/30

تعداد پست: 2976

سلام خوبید میتونم خوشحالیم با شما شریک شم؟من از۲۷ شهریور رژیمم یه ماه پیش ۹۵کیلو ۷۵۰ گرم بودم دیروز وزن کردم شدم ۸۹ کیلو 😍😍😍😍

1404/08/01

|

10:54

3 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

yigebkffn

عضویت: 1404/01/30

تعداد پست: 2976

چه روزهایی باید وزنمونو اعلام کنیم؟

1404/08/01

|

10:55

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

yigebkffn

عضویت: 1404/01/30

تعداد پست: 2976

مرسی گلم🌷اره واقعا هواسم هست دیگه کالری مجاز برای ۶۴ گفته ۱۷۰۰ و خورده ای ولی پر نمیکنم سعی میکنم ۱ ...

برای لاغری؟۱۷۰۰ کالری مجازه؟

1404/08/01

|

10:56

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خزان_نارنجی

مدیر استارتر

عضویت: 1400/07/07

تعداد پست: 46305

سلام خیلی ممنون عزیزم چشم

چشمت بی بلا🥰

    ⭐️🌟✨️🌟پشتیبان گروه 3️ ستاره🌟✨️🌟⭐️      

1404/08/01

|

12:00

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خزان_نارنجی

مدیر استارتر

عضویت: 1400/07/07

تعداد پست: 46305

سلام خوبید میتونم خوشحالیم با شما شریک شم؟من از۲۷ شهریور رژیمم یه ماه پیش ۹۵کیلو ۷۵۰ گرم بودم دیروز ...

سلام عزیزم خیلیم عاالی🥰🥰🥰 تبرییییک

    ⭐️🌟✨️🌟پشتیبان گروه 3️ ستاره🌟✨️🌟⭐️      

1404/08/01

|

12:01

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ستارهشمال

عضویت: 1404/07/26

تعداد پست: 3

سلام دوستان. منم با روش فستینگ 8_۱۶ از امروز بهتون ملحق می شم🥰وزن فعلیم 74قدم 170وزن هدف 68

1404/08/01

|

13:06

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

parandehmohajer4325

عضویت: 1404/06/04

تعداد پست: 156

بسه دیگه .تموم شد .لوس نشو😂

😂😂😂😂😂😂🤪🤪😜

پشتیبان گروه⭐️ 0️⃣⭐️ستاره🤝ما به زودی مانکن میشیم خانما ان شا الله با صبر و استقامت و آرامش🧞وزن اولیه ۸۲وزن هدف ۶۵ یه دوره ۱۴ کیلو کم کردم متاسفانه برگشت ولی اینبار قول میدم تمام تلاشم رو به کار بگیرم چرا که هیچ چیز مهم تر از سلامتی و ظرافت نیست برای یک خانم............هدف اول ۷۵ دوم ۷۰ سوم ۶۵...یه ماهه وزنم داره بالا پایین میشه از ۸۲ تا ۸۰ و خورده ای ولی شروع اصلی دوره ۲۶ شهریور 

1404/08/01

|

13:48

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بانو_آناهیتا

عضویت: 1400/07/23

تعداد پست: 7103

سلام عزیزم نوش جونت .اینجور موقع ها که میخوایی کالری پر کنی میتونی ازین خوراکی ها استفاده کنی .پفیلا ...

مرسی عزیزم💗

دیشب رفتم حمام، بعد یادم رفت کالریم پر نشده🤦🏻‍♀️دیگه آخر شب یادم اومد نمیشد چیزی خورد

امروزم باز دیر بیدار شدم هم صبحانه هم میان وعده پرید....

تا اطلاع ثانوی این کاربری امنیت ندارد😑میپرسید چرا؟ چون خواهرم نام کاربریمو پیدا کرد😐بله، اینجا هم به فنا رفت

1404/08/01

|

13:53

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آرورا۱۲۳

عضویت: 1403/06/29

تعداد پست: 2294

@parandehmohajer4325‍ 

سلام گلم 

وقت بخیر

کزارش دیروزم 

کالری مجاز 1540

کالری مصرفی 1550

آب ۷لیوان

نیم ساعت پیاده روی

**"یا بِل تْوایم دْیخانیِم، سْ کِم تْیی ستال وْزدْوشنیِم؟"****"Я был твоим дыханием, с кем ты стал воздушным?"**  

1404/08/01

|

14:13

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فنچa74

عضویت: 1399/08/04

تعداد پست: 8002

برای لاغری؟۱۷۰۰ کالری مجازه؟

من شیر میدم گلم بچه یک‌ساله دارم

کالری شیر دهی من اینه. یک‌کیلو‌کاهش نداره کمتره 

تاپیک رکورد سلامتی    عضو گروه ۵       وزن فعلی ۶۳.۷۰۰   وزن هدف ۵۹ ‌        من به دستان خدا خیره شدم معجزه کرد...🥺🙏 

1404/08/01

|

15:02

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فنچa74

عضویت: 1399/08/04

تعداد پست: 8002

سلام خوبید میتونم خوشحالیم با شما شریک شم؟من از۲۷ شهریور رژیمم یه ماه پیش ۹۵کیلو ۷۵۰ گرم بودم دیروز ...

به به😍😍😍

عالیه

مبارک باشه👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

دوشنبه وزن اعلام میکنیم تاپیک جدا هم داره

تاپیک رکورد سلامتی    عضو گروه ۵       وزن فعلی ۶۳.۷۰۰   وزن هدف ۵۹ ‌        من به دستان خدا خیره شدم معجزه کرد...🥺🙏 

1404/08/01

|

15:03

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خزان_نارنجی

مدیر استارتر

عضویت: 1400/07/07

تعداد پست: 46305

مرسی عزیزم💗دیشب رفتم حمام، بعد یادم رفت کالریم پر نشده🤦🏻‍♀️دیگه آخر شب یادم اومد نمیشد چیزی خوردا ...

زیاد که میخوابی فست اجباری میشه😂

    ⭐️🌟✨️🌟پشتیبان گروه 3️ ستاره🌟✨️🌟⭐️      

1404/08/01

|

18:29

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب