سلام دوستا
من یه داداش دارم متولد اسفند 85
از وقتی دنیا اومد تپلی بود وزن تولدش4900بود
حالا شده 70 کیلو
باشگاه میفرستیمش اولش کوچیک تر بود فرستادیمش ژیمناستیک ولی خب از زیرکار در میرفت و البته خوب بود وزنش ثابت موند یه مدت ولی بعدش هرکار کردیم دیگه نرفت
حالا تقریبا یه ساله میره کاراته ولی از زیر دو و خیلی حرکاتا در میره
البته داداشم خیلی تنبله اصلا تحرک نداره تو خونه همیشه دراز کش هست حتی حوصله نداره بره اب بخوره به محضی یکی بلند شه میگه فلان چیز بده من
و اینکه غذاشم زیاده هرکار میکنیم فایده نداره ......
دکتر تغذیه بردیم ولی خب رژیم رعایت نمیکنه
همیشه مامانم برای خرید لباساش مشکل داره همیشه رو سرش غر میزنه و مقایسه اش میکنن
نمیدونیم چیکار کنیم وزنش کم بشه . عاقل بشه کم بخوره
