راه حل درستی پیدا شد منم لایک کنید
صدای منو می‌شنوید از زیر 40 کیلو
من تو چندتا تاپیک مشابه دیگه هم گفتم
من گین اپ خوردم و واقعاً جواب داد و خیلی چاق شدم ولی کلی هم بهم آسیب وارد کرد
هم کبد آسیب دید هم صورتم پر جوش شد پاهام ورم کرد پریودم هم نامنظم شد و معدم ترکید بخدا هنوز دارو معده مصرف میکنم و بعدش ب تنظیمات کارخونه برگشتم لاغر شدم
یجا گفته بودن ویتامین ای واسه چاقی خوبع ولی اونم مصرف زیادش گویا عوارض داره باعث رقیق شدن خون میشه
دارو گیاهی استفاده کردم بهش معتاد شدع بودم
سیمرو و شربت اشتها و... تاثیری نداره روم
من قبلا لاغر بودم ولی الان خداروشکر به اندام ایده الم رسیدم
غذا زیاد میخوردم و می‌خوابیدم تا چاق شدم😂 البته غذایی مثل برنج... دوس نداشتم با نون بخورم ولی بعدش میخوردم
واسه چاقی صورت هم هفته ای دو سه بار آب سیب زمینی رو با یه قاشق گلاب قاطی میکردم شبا میزدم هم جوشاممم کلااا رفت هم صورتم شفاف و چاق شده
واسه مژه هامم یه چند باری وازلین امتحان کردم پر شده بود ولی خب گاهی وقتا که حوصله نداشته باشم نمیزنم
هر روز یکساعت پیاده روی و ورزش سبک انجام بده یا برو استخر بعدش سریع یه سیب زمینی متوسط و یه تخم مرغ آبپز با سس بخور دو سه ماهه وزن می گیری
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
