اره حتما ببین رژیم خیلی در زیبایی جنین تاثیر داره
بادوم و گردوی تازه زیاد بخور
ابمیوه طببعی مثل اب سیب هویج
موز شیر. و. ماست خوب حتی اگر ژن سبزه هم داشته باشه باز پوستش روشت تر و شفاف ترمیشه به نظرم من دیدم بجه هایی که از مادر ضعیف یا تغذیه بد به دنیا میان بچه سرحال و تازه نیست پوست خیلی شفافی هم نداره ار خدا هم بخواه بهت بچه سفیدی بده😆همیشه تصورش کن با پوست سفید