آخی الهی 😍😍😍خدا حفظش کنه سلامت باشه 🥰🥰
وای وای تو منی یا من توام منم باید ۷ کیلو کم کنم چند روز هی میگم از فردا یهو امشب شوهرم اومد با دو تا پلاستیک پر خوراکی کره خامه نوشابه چیپس بزرگ پفک پاستیل 😭😭😭اونم میگه بچه شیر میدی حالا نن چیکار کنمممم😭😭
عزیزم رژیم شیردهی دکتر کرمانی رو بگیر، البته بچه ات باید شش ماهه اولو رد کرده باشع، من خودم وقتی بچم یک ساله شد رژیمشو گرفتم تو سه ماه حدود ده کیلو وزن کم کردم
اصولی رژیم بگیر و فقد300کالری از کالری روزانت کم کن اینجوری ن تو اسیب میبینی ن بچه،رژیمم نگرفتی عب نداره مهم اینک وزنتو ثابت نگه داری بجتو ک از شیر گرفتی این چن کیلوی اضافرو اب میکنی فقد نزا بالاتر از این بره لازم نیس چار پنج تا شیرینی بخوری یا موز کاملو کل دیس کبابو.. از هر کدوم یمقدار بخور باس خودکنترلی داشته باشی و ادامه ندی فک کن همون یه گاز اول ،اخرین لقمت بوده
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
