چند وقت پیش مثلا خواستم رژیم بگیرم یهو دیدم در باز شد با یه کارتن گنده کلوچه ی لاهیجان و یه جعبه بزرگ بیسکوییت شکلاتی وچند تا کوفت و زهرمار دیگه اومد تو 😢 گند زد به همه چی
من چند سال پیش رژیم دوره شیردهی دکتر کرمانی را گرفتم. ولی باید حذاقل تا ٦ ماهگی بچه صبر می کردی تا بچه غذای جامد شروع کنه و مصرف شیرش کمتر بشه. رژیم هم بر پایه کالری شماری بود و دو بار پیاده روی روزانه
به یـــــزدان که گـــــر ما خرد داشتیم/ کجا این سرانجام بد داشتیم