سه تا بادمجون بزرگ رو پوست بگیرین ورق ورق کنین نمک بزنین تلخیش بره و سرخشون کنین و بذارین کنار ، یه پیاز بزرگو خلالی کنین و پیاز داغ درست کنین و ادویه بزنید و بعدش ۵ تا گوجه پوست گرفته رو حلقه کنین و به پیاز داغ اضافه کنین و بزارین خوب باهم سرخ شن ، حالا بادمجونای سرخ شده رو اضاف کنین و یه نصفه استکان آب جوش بریزین و درشو ببندید شعله رو هم خییییلی کم کنین و اجازه بدین طعماشون به خورد هم برن و آبش کامل کشیده شه ، میتونین هم با نون بربری و سبزی بخورین هم با پلو ... ببین خیلی خوشمزس اگه بادمجون دوس داری
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
خانما میشه ازتون یه نظر بخوام به یه دلایلی نمی تونم تاپیک بزنم
جونم
فقط به امید این زنده ام که روزی درمان سی پی بیاد❤️ که منم نشستن و راه رفتنه پسره کوچولوم فرشته ی بی بالم و ببینم❤️ پسرم با تو، تو این جاده ها بدون امیدم میتونم زندگی کنم🫂
فقط به امید این زنده ام که روزی درمان سی پی بیاد❤️ که منم نشستن و راه رفتنه پسره کوچولوم فرشته ی بی بالم و ببینم❤️ پسرم با تو، تو این جاده ها بدون امیدم میتونم زندگی کنم🫂