به حرفم گوش بده..
پاشو به زورم که شده خودتو برسون به حموم و دوش بگیر حتی اگه تازه حموم بودی بازم برو زیر دوش یکم وایسا دستو پاتو بکش اب سردو باز کن انرژی بده بهت
اهنگ بزار و به زورم که شده پاشو ییچزی برای خودت درست کن بخور
و یه کاغذ بردار یا توی یادداشت گوشیت بنویس تا شب باید اینکارارو انجام بدم بعدش شب با خیال راحت بشینم غصه بخورم!!! کارایی که باید انجام بدی بنویس یا پاشو پادکست بزار گوش کن
به تواناییت اعتماد کن و بزار روزت خوب پیش بره چون تنها چیزی که مهمه تویی❤️
