چند وقتشه؟
حمام بخار
درحدی که بخارش همه حموم رو بگیره ولی نراب باش نفس کم نیاره بجت
ببرش دمرش کن اروم اروم بزن پشتش
چندبار ببری حموم درست میشه
تو خونه هممرتب بخور سرد روشن کن کتریت هم رو گاز باشه
قطره بینی روزی چند بار زیاد بزن
شربت کتوف یا زادتین هم عالیه