برا چاق شدن چی خوبه که سریع جواب بده

عضویت: 1401/11/21

تعداد پست: 15805

سعی کن کالری زیاد رو از نوشیدنی بگیری

و ذرت مکزیکی

مث شیر موز ،داخل کره بادوم زمینی بریز هرشب بخور

آجیل

اینکه بخوایی اسم منو با تحقیر ریپلایی کنی یابری تاپیکام رو شخم بزنی که درجوابم حرفی بزنی،تبریک میگم تو عقده ایی هستی پس اب خنک بنوش🥛😊دَر من هست هزار من،که گَر بشکند یک من زاده شود مَن دیگر...! 💚🌱(سه تاکاربری ۹۸ امو ترکوندن!دیگه خط ندارم🫤جناب سروان ولوم کن🤦🏻‍♀️)

1404/01/30

|

13:33

1 نفر لایک کرده اند ...

sekhaste

عضویت: 1403/08/01

تعداد پست: 2729

کدوم شهری تایه دکترخوب بفرستمت

1404/01/30

|

13:33

1 نفر لایک کرده اند ...

روناعشق

عضویت: 1399/08/20

تعداد پست: 11069

شیره انگور شربت کن بخور

ژله درست کن بخور روزی دو لیوان شب و صبح ناشتا.

فرنی خیلی چاق کنندس

سیب زمینی ابرپز

ماکارونی

1404/01/30

|

13:34

1 نفر لایک کرده اند ...

man14

عضویت: 1403/01/16

تعداد پست: 4243

برای چاق شدن اصلا عجله نکن

چون اولین قسمتی که چاق میشه شکم و پهلو هستش

پس با برنامه سعی کن وزن اضاف کنی

و فست فود و ... مصرف نکن

با برنامه که جلو بری زیبایی اندامت هم اوکی میمونه

مشاوره زیبایی اندام (بانوان)

1404/01/30

|

13:34

1 نفر لایک کرده اند ...

افرآ

عضویت: 1403/04/08

تعداد پست: 2944

جوانه گندم فک کنم خوب باشه هرچند دقیق نمیدونم

کاربری دونفره،درگیر باشید:درگیر درس، کار، باشگاه، موسیقی، هنر؛ هر چیزی به جز انسان ها.

1404/01/30

|

13:34

1 نفر لایک کرده اند ...

elham_kk

عضویت: 1398/01/20

تعداد پست: 34008

سریع جواب بده داغون میشه پوست و کبد و معدت و غیره

بدنسازی کن با یه برنامه حجم گیری تغذیه

کم کم اضافه کن ولی ماندگار

اینجوری با قرص و دارو اضافه کردن سوای عوارضش، موقتیه، تا قطع کنی مصرفشو برمیگرده

روزی سگی داشت در چمن علف می‌خورد. سگ ديگری از کنار چمن گذشت. چون اين منظره را ديد تعجب کرد و ايستاد. آخر هرگز نديده بود که سگ علف بخورد! ايستاد و با تعجب گفت: اوی ! تو کی هستی؟ چرا علف می‌خوری؟! سگی که علف می‌خورد نگاهش کرد و باد در گلو انداخت و گفت: من؟ من سگ قاسم خان هستم! سگ رهگذر پوزخندی زد و گفت: سگ حسابی! تو که علف می‌خوری؛ ديگه چرا سگ قاسم خان؟ اگر لااقل پاره استخوانی جلوت انداخته بود باز يک چيزی؛ حالا که علف می‌خوری ديگه چرا سگ قاسم خان؟ سگ خودت باش... #زمستان بی بهار / ابراهیم یونسی

1404/01/30

|

13:34

1 نفر لایک کرده اند ...

drbikar

مدیر استارتر

عضویت: 1402/07/23

تعداد پست: 829

سعی کن کالری زیاد رو از نوشیدنی بگیریو ذرت مکزیکیمث شیر موز ،داخل کره بادوم زمینی بریز هرشب بخورآجیل

مرسی عزیزم شات گرفتم یعتی ذرتا بادشیرموز و کره بادام زمینی میکس کنم؟

1404/01/30

|

13:34

0 نفر لایک کرده اند ...

زن_غلام_پلاستیکی

عضویت: 1403/05/16

تعداد پست: 1082

میخوای برات رژیم غذایی بفرستم..مربی نوشته برام

1404/01/30

|

13:35

1 نفر لایک کرده اند ...

drbikar

مدیر استارتر

عضویت: 1402/07/23

تعداد پست: 829

کدوم شهری تایه دکترخوب بفرستمت

اصفهان عزیزم

1404/01/30

|

13:35

0 نفر لایک کرده اند ...

elham_kk

عضویت: 1398/01/20

تعداد پست: 34008

مرسی عزیزم شات گرفتم یعتی ذرتا بادشیرموز و کره بادام زمینی میکس کنم؟

تراکتوری مگه😂

روزی سگی داشت در چمن علف می‌خورد. سگ ديگری از کنار چمن گذشت. چون اين منظره را ديد تعجب کرد و ايستاد. آخر هرگز نديده بود که سگ علف بخورد! ايستاد و با تعجب گفت: اوی ! تو کی هستی؟ چرا علف می‌خوری؟! سگی که علف می‌خورد نگاهش کرد و باد در گلو انداخت و گفت: من؟ من سگ قاسم خان هستم! سگ رهگذر پوزخندی زد و گفت: سگ حسابی! تو که علف می‌خوری؛ ديگه چرا سگ قاسم خان؟ اگر لااقل پاره استخوانی جلوت انداخته بود باز يک چيزی؛ حالا که علف می‌خوری ديگه چرا سگ قاسم خان؟ سگ خودت باش... #زمستان بی بهار / ابراهیم یونسی

1404/01/30

|

13:35

1 نفر لایک کرده اند ...

جوجه_گوگولی

عضویت: 1401/11/21

تعداد پست: 15805

مرسی عزیزم شات گرفتم یعتی ذرتا بادشیرموز و کره بادام زمینی میکس کنم؟

نهههه😂ذرت مکزیکی خیلی کالری داره

ولی شیر موز رو داخل کره بادوم بریز

شبا آجیل بخور حتی تخمه

اینکه بخوایی اسم منو با تحقیر ریپلایی کنی یابری تاپیکام رو شخم بزنی که درجوابم حرفی بزنی،تبریک میگم تو عقده ایی هستی پس اب خنک بنوش🥛😊دَر من هست هزار من،که گَر بشکند یک من زاده شود مَن دیگر...! 💚🌱(سه تاکاربری ۹۸ امو ترکوندن!دیگه خط ندارم🫤جناب سروان ولوم کن🤦🏻‍♀️)

1404/01/30

|

13:35

1 نفر لایک کرده اند ...