فوت و فن های لاغری که کمتر کسی گفته

bff_

عضویت: 1403/08/26

تعداد پست: 7444

کی مصرف بشه چای سبز؟ بعد غذا؟

من میان وعده صبحم میخوردم

فقط 34 هفته و 4 روز به تولد باقی مونده !

1

5

10

15

20

25

30

35

40

_بیا از این سیاره یواشکی برویم.فضای خالی بین ستارگان از همه جا برایمان امن تر است🫧.คՈɿɱ

1404/01/19

|

10:31

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

یسنا۹۸۰

عضویت: 1398/09/16

تعداد پست: 4459

آب جوش خاله م هیچ کاری نکرده فقط روزی چند وعده آب گرم میخوره لاغر شده ب طور چشم گیر

جدی مگی؟اب جوش ولرم؟بدون رژیم وورزش؟من بخدا چاقی روانیتم کرده همه کارکردم اینوامتحان مکنم

چندماه آب جوش خوردوچندکیلولاغرشد

1404/01/19

|

10:31

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

momofthree

مدیر استارتر

عضویت: 1401/07/13

تعداد پست: 287

بعد از صبحانه

مرسی که تجربتو در اختیارمون گذاشتی❤️

دنیا هستم:)

1404/01/19

|

10:31

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

bff_

عضویت: 1403/08/26

تعداد پست: 7444

آب جوش خاله م هیچ کاری نکرده فقط روزی چند وعده آب گرم میخوره لاغر شده ب طور چشم گیر

تو چ مدت؟

فقط 34 هفته و 4 روز به تولد باقی مونده !

1

5

10

15

20

25

30

35

40

_بیا از این سیاره یواشکی برویم.فضای خالی بین ستارگان از همه جا برایمان امن تر است🫧.คՈɿɱ

1404/01/19

|

10:31

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بیتازیبا

عضویت: 1399/07/01

تعداد پست: 808

سرکه سیب بعد از غذاهای چرب 

میشوره میبره

1404/01/19

|

10:31

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آرام_2018

عضویت: 1397/08/18

تعداد پست: 27941

استفاده از بشقاب کوچکتر، غذا نخوردن جلوی تی وی یا گذاشتن موبایل روی میز غذا، شروع کردن غذا با خوردن سالاد، کنترل استرس، خوابیدن کافی، نوشیدن آب کافی به خصوص نیم ساعت قبل از تایم غذا خوردن

 به یـــــزدان که گـــــر ما خرد داشتیم/ کجا این سرانجام بد داشتیم 

1404/01/19

|

10:31

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سانتاماریاانابلا

عضویت: 1397/03/28

تعداد پست: 15906

برگشت؟

باردار شدم و اره

1404/01/19

|

10:32

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

elsa_zahra

عضویت: 1398/12/11

تعداد پست: 7733

بچه ها قد و وزنتونم بگین

من ۱۵۹ قدم

وزنم ۶۷

میخوام وزنم روی ۶۰ بیاد

خدایا شکرت

1404/01/19

|

10:32

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فرنازجان

عضویت: 1400/10/25

تعداد پست: 16196

ناهارتون رو هرروز چندقاشق کمتر کنین.تابرسه به اندازه نصف مقدار همیشگی...اگرهوس شیرینی کردین یه دونه خرما بخورین..همینطور که تواشپزخونه اشپزی میکنین مثلا منتظرین برنج بجوشه یا سیب زمینی سرخ شه یکم راه برین ودرجا بزنین وورزش کنین..

 پارسا پسرمامان😍

1404/01/19

|

10:32

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

momofthree

مدیر استارتر

عضویت: 1401/07/13

تعداد پست: 287

من میان وعده صبحم میخوردم

عالیه چای سبز انتی اکسیدان هم داره برای جلوگیری از سرطان عالیه

دنیا هستم:)

1404/01/19

|

10:32

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mom۳تا

عضویت: 1403/02/24

تعداد پست: 1626

جدی مگی؟اب جوش ولرم؟بدون رژیم وورزش؟من بخدا چاقی روانیتم کرده همه کارکردم اینوامتحان مکنمچندماه آب ج ...

اره 

ب جای چای آب‌جوش میذاری خنک بشه یکم 

الان چند ماهه میخوره دقیق نمیدونم چند ماه

ولی زیر یک ساله ۸...۹ کیلو کم کرده

..بالاخره اسم عشقم ن تنها تو شناسنامه من اومد بلکه اسممون کنار هم تو شناسنامه س تا وروجک هم اومد...بعد ۴ سال دوستی و تلاش برای رسیدن سال ۹۳ ب هم رسیدیم...آقایونی ک تا تاپیک دعوا و قهر ازم میبینید درخواست میدید من اگر با شوهرم جنگ جهانی هم کنم بازم ی تار موشو ب هیچکس نمیدم ...افتاد؟؟؟

1404/01/19

|

10:32

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

momofthree

مدیر استارتر

عضویت: 1401/07/13

تعداد پست: 287

بچه ها قد و وزنتونم بگینمن ۱۵۹ قدموزنم ۶۷میخوام وزنم روی ۶۰ بیاد

من قدم ۱۶۷ وزنم ۸۵ باید بیست کیلو کم کنم

دنیا هستم:)

1404/01/19

|

10:32

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

momofthree

مدیر استارتر

عضویت: 1401/07/13

تعداد پست: 287

ناهارتون رو هرروز چندقاشق کمتر کنین.تابرسه به اندازه نصف مقدار همیشگی...اگرهوس شیرینی کردین یه دونه ...

ایول چه فکر خوبی😍

دنیا هستم:)

1404/01/19

|

10:33

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

bff_

عضویت: 1403/08/26

تعداد پست: 7444

عالیه چای سبز انتی اکسیدان هم داره برای جلوگیری از سرطان عالیه

اره صبح ها ام تخم مرغ ابپز میخوردم نون جو میخوردم اونم خیلیی کم قندم حذف کرده بودم قشنگ اب شده بودم

فقط 34 هفته و 4 روز به تولد باقی مونده !

1

5

10

15

20

25

30

35

40

_بیا از این سیاره یواشکی برویم.فضای خالی بین ستارگان از همه جا برایمان امن تر است🫧.คՈɿɱ

1404/01/19

|

10:33

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سانتاماریاانابلا

عضویت: 1397/03/28

تعداد پست: 15906

میشه بیشتر توضیح بدی چیکار کردی؟

هیچی یه برنامه کالری شمار نصب کردم،مانکن یا کرفس یا زیره،هرچی میخوردم میزدم توش،کالریمو حساب میکردم،مثلا فلانقدر لازم بود برای کاهش وزن،همونقدر میخوردم

1404/01/19

|

10:33

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب