اگ سابقه یائسگی زود رس دارین ممکنه
اما ندارین فکرشم نکن
تواین زمینه هست ک میگن دختر بمادر میره
بعدش اصلاح سبک زندگی کن وزنت اگ بالاس ببر پایین وررش سنگین نکن اما پیاده روی عالیه یساعت هرروز پیاده روی اروم
چیزای ترش و فستفود و نوشابه و شیرینی و اینچیزارو نخور ده پونزده روز صبا ناشتا دمنوش دارچین بخور بیس روز استراحت بده باز مجدد
سبزی ماهی گوشت برنج بخور اندازه
سردی گرمی غذاهارو رعایت کن
ببین کم خونی داری تیروئید قند داری دارو بخور رفع کن تا تنبلیت کنترل بشه
یه چکاپ کامل بده
اینم بخون
https://www.ninisite.com/discussion/topic/11273803/اقدام-بارداری-چیزی-که-هرخانومی-بایدبدونه