هنوز که وارد اجتماع نشدم به خاطر قد مسخرم می کنن بنظرتون در اینده شانسی دارم

@niniyar لطفا این‌ کامنتمم پاک کنین ممنون میشم

سلام

برای آینده روی پستتون ریپلای نکنین

توی همون تاپیک تگ کنین و بگین کدوم صفحه هست تا براتون پاک کنن.

@niniyar تو همین صفحه کامنتی که شما و سارا بپرس رو تگ کردم پاک کنین

ورزش‌های کششی مثل بارفیکس خوبه 

ورزش‌های اصلاحی ، مثلا اگر قوز میکنی یا گودی کمر داری ، اینا رو اگه داری وقتی برطرف بشه چند سانت به قدت اضافه میشه .

کلا همیشه صاف راه برو سرتو بالا بگیر با اعتماد بنفس باش . 

ال آرژنین خوبه البته با نظر پزشک 

حتما ورزش کن باشگاه برو ، هیکل قشنگ از قد مهم تر و جذاب تره 

هنوزم وقت داری 

ورزش کن پسر گلم 

حتما بیا منتظرتم 

این اسامی که میگم رو در گوگل سرچ کن آقای سامان احتشامی نوازنده ایرانی با قد ۱۴۰ و امیر کربلایی زاده بازیگر با قد حدود ۱۶۰ هردو بااعتماد بنفس هردو در کارخودشون تک هستن ومردم خیلی قبولشون دارن