یه تلنگر از من به شما

گاهی وقتها فکر میکنیم توی رابطه سرکوب شدیم،ولی وقتی دقیق تر نگاه میکنیم ،می بینیم که این خودمونیم که داریم خودمونو سرکوب می کنیم وهیچ ربطی به طرف مقابل نداره .مثلا فرض کن توی رابطه ات حس میکنی که نمیتونی ناراحتی هات رو بگی،فکر میکنی اگه احساساتت رو مطرح کنی ، دعوا میشه یا طرف مقابلت اهمیت نمی ده .ولی وقتی یه کم عمیق تر فکر می کنی ،می بینی که اون هیچ وقت نگفته “حرف نزن”یا”احساست مهم نیست”،این خودتی که از ترس قضاوت شدن یا طرد شدن ،جلوی خودتو گرفتی و چیزی نمی گی .در واقع ،سرکوب شدن رو حس میکنی،ولی عاملش خودتی،نه اون !