کیا دچار حمله پانیک شدن خواهش میکنم بیاین بار اوله برا من

یعنی حمله عصبی عزیزم..من خیلی دچارش میشم دییقا همین علائم رو دارم

یکم باید روح وروانتو ارامش بدی اروم تر بشی

خفیف بوده خداروشکر

 ولی شدیدش خیلی داغون کننده اس

علایم شدیدش: لرزش شدید، بیقراری، گریه بی اختیار، مسخ شخصیت(احساس میکنی وجود نداری یا داری خودتو از بالا سرت میبینی) تپش قلب، افکار خودکشی، استرس شدید، احساس مرگ... 

من خیلی دچارش میشم بدنم وحشتناک میلرزه قفسه سینم تنگ میشه نمیتونم نفس بکشم نفس تنگی میگیرم گریه حتا نمیتونم حرف بزنم گریه هم میکنم بعدش بدنم بی حس میشه 

این منم😅

عزیزم🧡🥲

درمان نکردی تاحالا؟ من روانپزشک رفتم دارو داد بهتر شدم

بار اولی که دچار حمله عصبی شدم باورش برای خودم سخت بود چون داشتم اهنگ شاد گوش میدادم حالم کاملا خوب بود روز خوبی هم داشتم برام عجیبی بود... 

عزیزم منم همین شرایط داشتم اولا ک برو پیش دکتر برات دارو ارامبخش اگه لازم باش تجویز کنه..دوما ب موقع اذان سرتو شلوغ کن شروع کن دیدن سریال یا هر چی ک حالتو خوب میکنه..من موقع اذان ک میشد حالم خیلی بد میشد..من اولا مشکلم رو قبول کردم تو جمع و خوشگذرونی بیشتر رفتم و اینکه من مردمک چشمام هم انکار کند حرکت میکردن..من رفتم طبیعت رقصیدم رفتم جمع های دوستانه حالم بهتر شد تو هم ببین چی حالتو خوب میکنه

نه هر بار یکی باهام دعوا میکنه اینطوری میشم میبینی نیم ساعت چهل دیقه بدنم افتضاح میلرزه گریه بی اختیار نفسم باید دهنمو باز و بسته کنم در بیاد یا هوا بخورم حس میکنم اون لحظه میمیرم پشت چت دعوا کردنی بدتر میشم چون نمیتونم منظورمو برسونم طرف مقابلم منو نمیفهمه انقد شدید شده تازگیا قلبمم درد میگیره بعدشم که اروم میشم تا چند ساعت حتا ی روز بی حس میشه بدنم💔

مرسی عزیزم همچنین 

 حمله ی ساعت اینا میشه ینی باید یکی ارومم کنه خوب شم زود نکنه همون خودش ی ساعت نیم ساعت طول میکشه تموم شه عوارض بدنم بی حس میشه بعدش سرم اینا انگار از کما برگشتم اونقد بدنم بی حس میشه سمت چپ منم بی حس میشه و درد میکنه حس میکنم بخاطر قلبمه چون تازگیا عصبی شدنی درد میگیره 

ن من منظورم از اذان موقع غروب افتاب بود ن که با اذان مشکلی داشته باشم