قرص آهنو بیخیال
جگرم همینطور
بادام سنگی بگیر. روزی 14 دونه بشکن و بخور. ببین بشکن و بخور. مغز بادام به هیچ دردی نمیخوره.
ارده و شیره انگور حداقل هفتهای 3 بار به جای یه وعده بخور. مثلا صبحانه یا شام.
عدسی هم هروقت حوصلهت کشید بخور. عالیه.
ولی من با همون بادام فقر آهن پسرمو درمان کردم.