بیقراری شدید برای این روانشناس

سلام دوستان من تازه واردم و در اصل اصن نمیدونم سوالمو کجا باید بنویسم اینجا نوشتنم درسته یا نه و اینکه چقد کوتاه باید باشه و اینا هیچی نمیدونم.اما گذشته از اینا،محض رضای خدا یکی بگه من چیکار کنم بتونم بشینم همش راه میرم حتی تو خونه ،روانشناسم هستم کلی مشاوره ب بقیه دادم ولی خب روانپزشک نیستم ک برای خودم دارو تجویز کنم ،،اینو از الان برای اساتید ک قرار بود ایراد بگیرن گفتم 😀واقعا دگ خییلی زیاد شده خیلی دوس دارم ی راه حل بدون قرص و اینا باشه اگ کسی میدونه بگه