اگر خودتون و اطرفیانتون دور از جونتون البته چنین مشکلی دارید
میشه از روش هایی که برای کنترل بیماری و کلا این موارد
یا حتی اطلاعاتی راجب علائم و هرچی که میدونید خلاصه بگید
برای کنترل یکسری کار های ساده هست مثل دور شدن از دود سیگار و دخانیات وخواب کافی و دور شدن از گرمای خیلی زیاد ،تغذیه و رژیم سالم داشته باشن،ورزش حتما داخل برنامه روزانشون باشه،مکمل ها و داروهای که پزشک میده حتما در زمانش استفاده بشه،ارامش داشته باشم توی تنش قرار نگیرن
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
