مامان_ریحانه__جون مدیر عضویت: 1394/04/10 تعداد پست: 2354 عنوان دلم..............میخواد ☹☹☹ | مشاهده متن کامل بحث + 965 بازدید | 156 پست دلم یه شکم صاف و خوشگل میخواد،چه کنم 1396/09/26 | 02:53 4 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
آراامش عضویت: 1396/09/10 تعداد پست: 458 بچه ها ب نظرتون وزن 52 با قد 168چطوره؟ نه،لاغر حساب میشه باید 63 اینا باشی خدایا مرسی
کاگویااااا عضویت: 1396/06/22 تعداد پست: 4446 عزیزم الان که تاثیرشو نمیزاره یکم پا به سن بزاری مشخص میشه واااای نگو توروخدا ما داریم تلاش میکنیم برای خوش اندامی 😭😭😭
ziiibaaaajan عضویت: 1396/08/01 تعداد پست: 4232 دوستم روزی یک ساعت میزنم.البته۱۰۶کیلوعه اصلا فرقی نداره چند کیلو باشی اون چرخ ثابت و مدامش ضرر داره ❤ یک صلوات میفرستین برام ❤
خانوم_لیمو عضویت: 1396/06/24 تعداد پست: 1551 پیلاتس چطوریه؟ مثلا ایروبیک ی ورزش پرجنب و جوش و چربی سوزه.اما پیلاتس آروم و قدرتی و عضله سازه. هردو دلتنگ همیم اما من اغلب بیشتر
مامان_ریحانه__جون مدیر استارتر عضویت: 1394/04/10 تعداد پست: 2354 شاید خیلی حساسی منم گاهی وقتا که پرخوری کنم یذره شکم میارم اما باز اگه کم بخورم میره حساس ک شدم اخه دوست دارم شکمم صاف باشه لباسهای خوشگل بپوشم
ziiibaaaajan عضویت: 1396/08/01 تعداد پست: 4232 واااای نگو توروخدا ما داریم تلاش میکنیم برای خوش اندامی 😭😭😭 در کنارش ورزش کنین حلقه هم بزنین😊 ❤ یک صلوات میفرستین برام ❤
لنا7952 عضویت: 1394/07/25 تعداد پست: 2387 رژيم مگه شكم و پهلو ام اب ميكنه؟ اره عزیزم باید هم رژیم داشته باشی و هم حلقه بزنی
مامان_ریحانه__جون مدیر استارتر عضویت: 1394/04/10 تعداد پست: 2354 مثلا ایروبیک ی ورزش پرجنب و جوش و چربی سوزه.اما پیلاتس آروم و قدرتی و عضله سازه. اموزشش هست ک توی خونه استفاده کنم اخه امکان باشکاه رفتن ندارم چون بچه ی کوچک دارم
هانااااا عضویت: 1396/09/05 تعداد پست: 17435 حساس ک شدم اخه دوست دارم شکمم صاف باشه لباسهای خوشگل بپوشم خب بایکم ورزش شکمت صاف میشه حلقه خیلی تاثیر داره
خانوم_لیمو عضویت: 1396/06/24 تعداد پست: 1551 ۲۴ ورزش هم میکنی؟؟حتی پیاده رفتن خرید و خیابونم ی جور ورزشه هردو دلتنگ همیم اما من اغلب بیشتر
کاگویااااا عضویت: 1396/06/22 تعداد پست: 4446 در کنارش ورزش کنین حلقه هم بزنین😊 حوصله ورزش ندارم حلقه هم ب زور میزنم خخخ
مامان_ریحانه__جون مدیر استارتر عضویت: 1394/04/10 تعداد پست: 2354 خب بایکم ورزش شکمت صاف میشه حلقه خیلی تاثیر داره پس حلقه رو هم ب برناممم اضافه میکنمولی یه مشکل....نمیتونم حلقه بزنم همش میوفته
آراامش عضویت: 1396/09/10 تعداد پست: 458 ممنونم واقعا از همگی من میگم شکم صاف ،هرکسی یه چیزی دلش میخواد ماکارانی چری و چیپس با ماست موسیر و ... ی نرم افزار کالری شمار هست تو بازار دانلود کن، اسمش کرفس هست همه چی مجازه اما کالری روزانه دریافتی رو باید رعایت کنی،اون عالیه حتما دانلود کن خدایا مرسی
کاگویااااا عضویت: 1396/06/22 تعداد پست: 4446 نه،لاغر حساب میشه باید 63 اینا باشی 63 خیلی زیاده تازه من دوس دارم 50باشم