دلم..............میخواد ☹☹☹ صفحه 10 | تبادل نظر نی نی سایت

مامان_ریحانه__جون

مدیر

عضویت: 1394/04/10

تعداد پست: 2354

دلم یه شکم صاف و خوشگل میخواد،چه کنم

1396/09/26

02:53

4 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

خانوم_لیمو

عضویت: 1396/06/24

تعداد پست: 1551

اخه میخوام زود لاغر شم.خیلی سوخت و سازم اومده پائین.قبلا دوروز غذا نمیخوردم دو کیلو کم میکردم ولی ال ...

همین گرسنگی کشیدن سوخت و سازو میاره پایین.چون بدنتون اگه چربی و ویتامین کم بیاره از ذخیره ها استفاده می‌کنه.نتیجه ش بی حالی و ضعف.خشکی و تیره شدن یا رنگ‌پریدگی پوست..ریزش مو و کج شدن چشماتونه...اینطور مواقع وقتی بعد ی مدت غذا ب بدن برسه ب جا اینکه بدن مواد اضافشو مثل چربی و نمک و اینطور چیزاشو دفع کنه..بیشتر ذخیره می‌کنه تا انرژی ک موقع گرسنگی مصرف کرده جبران بشه‌

هردو دلتنگ همیم اما من اغلب بیشتر

1396/09/26

03:29

1 نفر لایک کرده اند ...

هانااااا

عضویت: 1396/09/05

تعداد پست: 17435

۲۷ عزیزم سه شنبه تولدمه🤗🤗🤗🤗

مباااارکه تولدت😙💟💜💚💙💛

1396/09/26

03:30

1 نفر لایک کرده اند ...

ریحانه

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

خانوم_لیمو

عضویت: 1396/06/24

تعداد پست: 1551

آره چون اصلا نمیخوام لاغر بشم نمیخوامم چاق بشم فقط میخوام سفت و عضله ای بشم یه مدتم که میرفتم باشگاه ...

😘🌷

هردو دلتنگ همیم اما من اغلب بیشتر

1396/09/26

03:30

1 نفر لایک کرده اند ...

خانوم_لیمو

عضویت: 1396/06/24

تعداد پست: 1551

۲۷ عزیزم سه شنبه تولدمه🤗🤗🤗🤗

اوووووووووووووو چ کیکی بخوریم ماااا😁😁😉

هردو دلتنگ همیم اما من اغلب بیشتر

1396/09/26

03:31

1 نفر لایک کرده اند ...

هانااااا

عضویت: 1396/09/05

تعداد پست: 17435

😘🌷

😙😙😙

1396/09/26

03:31

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان_ریحانه__جون

مدیر استارتر

عضویت: 1394/04/10

تعداد پست: 2354

آره دارم جدا میشم اینروزا مراحل آخر طلاقمه😔

عزیزم

متاسفم،نمیخواستم ناراحتت کنم

ان شاءالله یه زندگی دوباره و عاااااااالی رو شروع کنی

1396/09/26

03:31

1 نفر لایک کرده اند ...

هانااااا

عضویت: 1396/09/05

تعداد پست: 17435

عزیزم متاسفم،نمیخواستم ناراحتت کنم ان شاءالله یه زندگی دوباره و عاااااااالی رو شروع کنی

نه گلم اشکال نداره دیگه چه میشه کرد

مرسی عزیزم انشاءلله❤

توام به آرزوت برسی و یه شکم صااااف و اندام عااالی داشته باشی اونطور که دوس داری😘😘

1396/09/26

03:33

1 نفر لایک کرده اند ...

s.m

عضویت: 1396/03/10

تعداد پست: 16869

همین گرسنگی کشیدن سوخت و سازو میاره پایین.چون بدنتون اگه چربی و ویتامین کم بیاره از ذخیره ها استفاده ...

وای واقعا😦اخه نمیدونم چه کار کنم دیگه.چه اندازه بخورم.

تازه از حبس برگشتم🕵️‍♂️

1396/09/26

03:34

1 نفر لایک کرده اند ...

خانوم_لیمو

عضویت: 1396/06/24

تعداد پست: 1551

وای واقعا😦اخه نمیدونم چه کار کنم دیگه.چه اندازه بخورم.

ببین همین‌ک در روز از وعده های غذاییت حداقل اندازه۱لقمه کم کنی ب مرور متوجه میشی ک غذات ب نصف رسیده اما با همونم سیر و شارژی...روغن کمتر استفاده کن.مثلا من خودم ب برنجم اصلا روغن نمی‌زنم.در عوض یکم کره میارم سر سفره...یکم میذارم زیر برنجم فقط در حد این ک خیلی خشک نباشه..مثلا صبحونه ساعت۸الی۹ونیم ناهار ساعت۱..این وسط ساعتای۱۰ونیم۱۱میان وعده بخور.هم ضعف نداشته باشی هم ناهار زیاده روی نکنید..اینطور چیزا..سالم خوردن خیلی بهتر از کم خوردن یا رژیم جواب میده

هردو دلتنگ همیم اما من اغلب بیشتر

1396/09/26

03:38

3 نفر لایک کرده اند ...

دخترپاییزیم

عضویت: 1396/08/24

تعداد پست: 12711

نه نمیخام پاشم😆

نمیتونم زورکی تودل توجاشم..😁😊

ناباورانه اومدی کوچولوی قشنگم 😢 بمان برایم، منتظر شنیدن صدای قلب کوچولوتم همه هستی من، بیاومنوخواهراتوبه یک دنیای بهتروزیبادعوت کن، دوستت دارم عزیزدلم🤗😍😊🙊🎈 💗🤗که هنوزمن نبودم که تودردلم نشستی 💜 فرفررررری من😍❤😺🤗❤ مخملک خودم🤩🤗💗 👑💗🤗👧💗دخترای من شماسرزمین من هستیدخیلی دوستتون دارم❤❤❤❤🤗🤗🤗🤗😍😍😍😍 شوهرعزیزم،جانی ودلی ای دل وجانم همه توووووو،دنیافقط دختراموشوهرم👭💁👧💏❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤.

1396/09/26

03:38

1 نفر لایک کرده اند ...