چند ساله وزنم بالای نوده هی رژیم میگزرم ول میکنم
افسردگی گرفتم
چطوری اشتهام کنترل کنم ؟
چند روز پیش انقدر شیرینی و کیک خوردم احساس کردم دارم می میرم
خب نکن باخودت دختر.
گوشی دستته یه نگاکن به اندام زنا و دخترای خوش هیکل . ک انگیزه بگیری
آخ آخ ازین درد.
نمیدونم میگن چکاپ بدین برای کمبود ویتامین.
گاهی کمبود های ویتامین موجب بی انگیزگی و اشتها میشه.
۳سال پیش ۲۶کیلو کم کردم. بعد ازدواج کورتیزول و استرسم رفت بالا. الان ۲باره ۱۴ کیلو باید بیام پایین.
روانم نمیکشه دیگهههههه
دیابت و کلی بیماری دیگه درکمین است اگر این روند ادامه بدی ...
اگر به سلامتیت فکر کنی و نه صرفا زیبایی ظاهری اونوقت لاغرشدن راحت تر میشه برات
چرا میدونم منم قبلا خیلی چاق بودم و نزدیک ۳۰ کیلو کم کردم
اولش سخته چون عادت کردی به زیاد خوردن،بدن انسان خیلی انعطاف پذیره،یه مدت که کم بخوری میلتم کمتر میشه،سعی کن شیرینی اصلا نخری یا عکس و فیلمی نبینی که هوس نکنی.همین میل شدید به خوردن یه چیزی ،چه شیرینی چه هرچیز دیگه خودش بیماری هست
و بشین به اخر اینهمه خوردن فکر کن .. چی نصیب ادم میشه؟
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
