00nilay

مدیر

عضویت: 1402/09/16

تعداد پست: 2832

عنوان

لحظه ای هم برای خودم (تمرینات خویشتن دوستی)

| مشاهده متن کامل بحث + 156512 بازدید | 22558 پست

چقدر این روزها در میان شلوغی ها و روزمرگی های زندگی وقت گذاشتن برای خودمون رو فراموش کردیم

اونقدر غرق در راضی نگه داشتن دیگرون شدیم که به کلی یادمون رفته منی هم وجود داره

ساعت ها پای درد دل اطرافیان میشینیم و دلداریشون میدیم ولی نوبت خودمون که میرسه حوصله نداریم

لحظه های شیرین رو از یاد بردیم لحظه هایی که خودمون می تونیم خالقش باشیم

امیدوارم تمرینات این تاپیک تلنگری باشه 👇

برای یادآوری ارزش واقعی خودمون

و برای مراقبت از روح و جسممون

تمریناتی که اینجا هر از گاهی میزاریم برگرفته از کتاب ها . روانشناس ها .مشاوره ها و دیگر کاربران سایت هست امیدوارم براتون مفید واقع بشه

1403/09/18

09:21

358 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

بانویتابستان71

عضویت: 1401/01/24

تعداد پست: 5949

😎😎😎😎😎😜😜

سلام امام زمانم💚 نمیدانم امروز☀️چندین بار ،یادتو ،از خاطرم.....عبور خواهد کرد اما میدانم؛تو هنوز مثل دیروز..تنهای😔 سلام سلطان تنهاي زمین 💚

1404/08/08

08:11

3 نفر لایک کرده اند ...

عروسکی2

عضویت: 1402/03/16

تعداد پست: 11899

سلام عزیزم انشالله که این غیبت خیر باشه میگم محیا جونم شما با ساحلی در ارتباطی چرا نیست

سلام گام

آره والا انشالله

ن عزیزم خبری ندارم ازش

ی زخمی هزارساله هادِ جونم 💔

1404/08/08

08:27

3 نفر لایک کرده اند ...

مامان دوقلوها

الان که دارم اینو برات می‌نویسم، کاملاً رایگانه، ولی واقعاً نمی‌دونم تا کی رایگان بمونه!
من و دخترم بدون حتی یه ریال هزینه، یه ویزیت آنلاین از متخصص حرفه‌ای گرفتیم. کامل بدنمون رو آنالیز کرد، تک‌تک مشکلات رو گفت و راه‌حل داد.

خودم کمر و گردنم خیلی مشکل داشت، دخترم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت… و باورت میشه؟ همه‌ش رو درست کردیم!

اگه تو یا یکی از عزیزات مشکلات اینجوری دارید، همین الان تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.

عروسکی2

عضویت: 1402/03/16

تعداد پست: 11899

😎😎😎😎😎😜😜

😆😆😆 عزیزم

ی زخمی هزارساله هادِ جونم 💔

1404/08/08

08:27

2 نفر لایک کرده اند ...

خانمحاجآقا

عضویت: 1399/08/08

تعداد پست: 85223

بله بله 🤗😚

😜❣️

🇵🇸🇮🇷 یا صاحب الزمان اغثنی یا صاحب الزمان ادرکنی❣️اللهم عجل لولیک الفرج بحق زینب الکبری س ختم قرآن در گروه قرآنی ایتا👈دستتون رو روی لینک نگه دارین بعد گزینه باز رو بزنید https://eitaa.com/joinchat/2844198203C1920725403

1404/08/08

12:09

2 نفر لایک کرده اند ...

الیکاعبدالرزاق

عضویت: 1404/02/21

تعداد پست: 2452

سلام‌خوشگلا خوبین؟

من‌از دیروز مهمون دارم از شیراز.

فردا میرن انشالله‌میام میخونمتون...بوس بهتون

راستی پریروزم‌ب ساحل پیام‌دادم‌دیگه نشد‌بهتون‌بگم طفلک‌آب جوش ریخته روش ،و سوخته

گف بهتر شم میام‌تاپیک.سلامم‌بهتون رسوند...من اومدم‌حمام،ک دوش بگیرم گوشیمم‌اوردم دارم‌پیام‌میدم🤣🤣🤣چشاتونو درویش کنین🧖‍♀️🛀🏻 گفتم‌جلو مهمون‌زشته‌گوشی بدست باشم.

بوووس تا فرداعصر انشالله

هرسقوطی پایان‌کار نیست... باران‌را ببین،سقوطش زیباترین‌آغاز است🦋

1404/08/08

18:44

3 نفر لایک کرده اند ...