00nilay

مدیر

عضویت: 1402/09/16

تعداد پست: 2832

عنوان

لحظه ای هم برای خودم (تمرینات خویشتن دوستی)

| مشاهده متن کامل بحث + 156562 بازدید | 22561 پست

چقدر این روزها در میان شلوغی ها و روزمرگی های زندگی وقت گذاشتن برای خودمون رو فراموش کردیم

اونقدر غرق در راضی نگه داشتن دیگرون شدیم که به کلی یادمون رفته منی هم وجود داره

ساعت ها پای درد دل اطرافیان میشینیم و دلداریشون میدیم ولی نوبت خودمون که میرسه حوصله نداریم

لحظه های شیرین رو از یاد بردیم لحظه هایی که خودمون می تونیم خالقش باشیم

امیدوارم تمرینات این تاپیک تلنگری باشه 👇

برای یادآوری ارزش واقعی خودمون

و برای مراقبت از روح و جسممون

تمریناتی که اینجا هر از گاهی میزاریم برگرفته از کتاب ها . روانشناس ها .مشاوره ها و دیگر کاربران سایت هست امیدوارم براتون مفید واقع بشه

1403/09/18

09:21

358 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

الیکاعبدالرزاق

عضویت: 1404/02/21

تعداد پست: 2453

سلام گلم صبحت بخیر ☺️ منکه امن و امان

سلام‌خداروشکر گل

هرسقوطی پایان‌کار نیست... باران‌را ببین،سقوطش زیباترین‌آغاز است🦋

1404/08/09

16:26

2 نفر لایک کرده اند ...

الیکاعبدالرزاق

عضویت: 1404/02/21

تعداد پست: 2453

سلام خوشگلم خداروشکر ب خوشی سر گرمی ای وای من چقد بد انشالله ک زود خوب بشه ناراحتش شدم ای کلک 😄😄😄 ...

سلام‌قشنگم‌فداتشم😘🥰

هرسقوطی پایان‌کار نیست... باران‌را ببین،سقوطش زیباترین‌آغاز است🦋

1404/08/09

16:26

2 نفر لایک کرده اند ...

مامان دوقلوها

الان که دارم اینو برات می‌نویسم، کاملاً رایگانه، ولی واقعاً نمی‌دونم تا کی رایگان بمونه!
من و دخترم بدون حتی یه ریال هزینه، یه ویزیت آنلاین از متخصص حرفه‌ای گرفتیم. کامل بدنمون رو آنالیز کرد، تک‌تک مشکلات رو گفت و راه‌حل داد.

خودم کمر و گردنم خیلی مشکل داشت، دخترم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت… و باورت میشه؟ همه‌ش رو درست کردیم!

اگه تو یا یکی از عزیزات مشکلات اینجوری دارید، همین الان تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.

الیکاعبدالرزاق

عضویت: 1404/02/21

تعداد پست: 2453

سلام ازگل چه مهمون های عزیزی😀من الان چشم بسته باید پیامتو بخونم 🙈🙉وای ساحل عزیزم ان شاء الله زود ...

سلام‌قشنگم فداتشم😘🥰

هرسقوطی پایان‌کار نیست... باران‌را ببین،سقوطش زیباترین‌آغاز است🦋

1404/08/09

16:27

2 نفر لایک کرده اند ...

عروسکی2

عضویت: 1402/03/16

تعداد پست: 11899

سلام‌خداروشکر گل

فدات عزیزم

ی زخمی هزارساله هادِ جونم 💔

1404/08/09

17:15

2 نفر لایک کرده اند ...

الیکاعبدالرزاق

عضویت: 1404/02/21

تعداد پست: 2453

سلام‌دخترا خوبین؟؟؟خوش‌گذشته؟؟؟

من میزبان‌یه خانواده عزیز و محترم شیرازی بودم

سالایی ک‌اونجا زندگی‌میکردیم با خانواده عموی بابام رفت وآمد داشتیم.هم خودشون‌هم‌بچهاشون‌ خوب بودن و خیلی هوای مامانمو داشتن.و وقتی یم ازاونجا اومدیم با‌مامانم در تماس بودن.دیگه اومدن شهرمون و‌چون‌داداشم زونا‌گرفته بود ترجیح دادیم ک‌خونه‌من بیان😅

خیلی خوش‌گذشت...

مامانمم‌پیش ما بود....اصلا وقت‌خالی کم‌داشتم‌ک‌بیام سر بزنم‌فقط یبار اومدم ولی نشد‌چیزی بگم‌بهتون😂ببشید...

خلاصه حال و‌هوامون‌حسابی عوض شد، یه راه رفت وآمد باز شد واسه بیشتر رفتن ب سرزمین‌پدری😂

هرسقوطی پایان‌کار نیست... باران‌را ببین،سقوطش زیباترین‌آغاز است🦋

1404/08/09

18:57

3 نفر لایک کرده اند ...