کباب تابه ای با برنج با روغن کم ، یا جوجه و روزای اول اگه گلوش درد کنه باید حتما سوپ شیر برنج یا فرنی بخوره نمیشه بدون اینا چیزه دیگه گلورو تحریک می کنه
یکم بهتر بشه پاستا پنه کم چرب با نودل با گوشت قلقلی ام میدم البته پودر ادویه نودلو خیلی کم می ریزم