برای درمان حمله پانیک باید چیکارکرد

مدیر استارتر

عضویت: 1402/01/18

تعداد پست: 2438

حالم خیلی بده تپش قلب و‌نفس تنگی‌و حالت تهوع و لرزش بدن حس میکنم دارم خفه می‌شم دوتا قرصم خوردم ولی بهتز‌نشدم چیکارکنم؟؟

انگار همه ی فکر و خیال ها توی یک چشم به هم زدن جمع بشن درون جسم واحدی که ازش هیچ راه فراری نیست‌.

1403/08/27

03:02

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

برفیسابق

عضویت: 1403/03/07

تعداد پست: 35230

الپرازولام خوردی؟

1403/08/27

03:03

0 نفر لایک کرده اند ...

مایسا403

عضویت: 1403/06/12

تعداد پست: 7699

تنفس منظم و پی در پی خیلی کمک کننده هست

به انگشتات نگاه کن و فک کن شمع هسن و یکی یکی با تنفس عمیق به انگشتات نگاه کن و فوت کن

نی نی یار عزیزم بخدا دیگه شماره ندارم 🙂تعلیق نکن خواهشاً! اگر هم موردی پیش اومد بیا با مذاکره حلش میکنیم 🥲

1403/08/27

03:04

2 نفر لایک کرده اند ...

مامان نفیسه

یه تجربه بگم بهت. الان که دارم اینجا می نویسم کاملاً رایگان، ولی نمی دونم تا کی رایگان بمونه. من خودم و پسرم بدون هیچ هزینه ای یه نوبت ویزیت آنلاین کاملاً رایگان از متخصص گرفتیم و دقیق تمام مشکلات بدنمون رو برامون آنالیز کردن. من مشکل زانو و گردن درد داشتم که به کمر فشار آورده بود و پسرم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت که خدا رو شکر حل شد.

اگر خودتون یا اطرافیانتون در گیر دردهای بدنی یا ناهنجاری هستید تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.

endl

مدیر استارتر

عضویت: 1402/01/18

تعداد پست: 2438

الپرازولام خوردی؟

ن دیازپوکساید و پرانول

اون‌مگ‌خواب اور نیست؟

انگار همه ی فکر و خیال ها توی یک چشم به هم زدن جمع بشن درون جسم واحدی که ازش هیچ راه فراری نیست‌.

1403/08/27

03:04

0 نفر لایک کرده اند ...

khanom_jan2117

عضویت: 1402/12/11

تعداد پست: 625

اروم باش ب خدا توکل کن چندتا صلوات بفرس بشین رمان بخون اهنگ گوش بده.. من خودم درگیرشم سخته من گاهی ب تشنج میرسم

1403/08/27

03:04

1 نفر لایک کرده اند ...

moiiiin

عضویت: 1401/09/02

تعداد پست: 3240

مدیتیشن

کاربر آقا

1403/08/27

03:04

1 نفر لایک کرده اند ...

mah_dii

عضویت: 1403/08/23

تعداد پست: 1009

دکترت خوب باشه با دوتا قرص پانیکت خوب نیشه

الله امشبو العفو

1403/08/27

03:04

0 نفر لایک کرده اند ...

nikisadathoseyni10

عضویت: 1403/01/07

تعداد پست: 5370

قرص رو بزار زیر زبونت که سریع تر اثر کنه

کاربری بهم واگذار شده💚کورد هستم💚🌱بژی کورد💚🌱 به درک به درک ب درک اگه اونجوری که میخواستیم نشد دشمن عزیزم که تصور کردی با پیدا کردن کاربریم بردی!من هیچ چیز برای پنهان کردن ندارم در ضمن میدونم پیدام کردی برام مهم نیست حس زرنگ بودن بهت دست نده عزیزم من خودم میدونم 😂

1403/08/27

03:05

0 نفر لایک کرده اند ...

پیشکسوت۵

عضویت: 1403/07/16

تعداد پست: 558

همون لحظه باید به این فکر کنی که چیزی نیست و الان میگذره و فقط نفس بکشی

1403/08/27

03:05

0 نفر لایک کرده اند ...

yas_e_to

عضویت: 1402/09/09

تعداد پست: 3734

بذار بهت هوا بخوره مثلا به خودت بگو تا تیم ساعت دیگه طول میکشه اما دوباره خوب میشم چون واقعیت همینه یکم زمان میبره تا اوکی شی اگه کسی هست بگو دستا و پاهاتو ماساژ بده و سعی کن ارامش خودتو حفظ کنی تا این تایم بگذره

1403/08/27

03:05

0 نفر لایک کرده اند ...