داروی سر خود نخورید و باید تحت نظر پزشک باشید
اصلاح سبک و وزن مناسب بهترین روش برا بهتر شدن تنبلی تخمدانه
دکتر به من گفت نون لواش رو کم کن و به جاش سنگگ و بربری بخور
سردیجاتو هم کم بخور و مصرف لبنیاتو به حداقل برسون
میوه و سبزیجات زیاد مصرف کن
اینا چیزایی بود که دکترم گفته