فک نکنم بدن هیچ کس مثل من باشه

peransa75

عضویت: 1396/09/08

تعداد پست: 15766

باشگاه رفتی؟

1403/07/23

|

15:25

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

niloo_980

عضویت: 1402/10/19

تعداد پست: 8496

چرا هست

مورد زیاد دیدم 

دائم الخسته‌.

1403/07/23

|

15:26

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

هستیوحسنا۱۳۹۵۹۸

عضویت: 1402/08/23

تعداد پست: 6726

منم ۶۵ م البته اندازه نگرفتم دور ران رو  

1403/07/23

|

15:26

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

لیلی_آگان

عضویت: 1400/01/22

تعداد پست: 72732

خوبه ک😂

تراپیست نرو،لری شادپلی کن😜                               https://uupload.ir/view/jasem_khodarahmi_-_omroo_saba_fx1v.mp3/

1403/07/23

|

15:26

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

helma123456789

عضویت: 1402/09/14

تعداد پست: 5363

بابا ول کن

الان لاغر مردنی مسه من خوبه

فقط 18 هفته و 1 روز به تولد باقی مونده !

1

5

10

15

20

25

30

35

40

❌️❌️یادمه آخرین نفری که منو لایک کرد خدا کاری کرد که ۱۴ تا پسر سیبیل کلفت به دنیا بیاره❌️❌️نگی نگفتی دکمه لایک من جادو شده👽👻

1403/07/23

|

15:26

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sabaaka

مدیر استارتر

عضویت: 1402/12/28

تعداد پست: 282

باشگاه رفتی؟

قبلا ایروبیک کار کردم تاثیر نداشت 

چند سال پیش 13 کیلو کم کردم دور رانم اون موقع 64 بود شد 59 

فقط 5 سانت کم شد😑

1403/07/23

|

15:27

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nazikhanm

عضویت: 1403/07/01

تعداد پست: 494

اگه وزنت خوبه چیکارش داری خب... 

1403/07/23

|

15:28

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

niloo_980

عضویت: 1402/10/19

تعداد پست: 8496

قبلا ایروبیک کار کردم تاثیر نداشت چند سال پیش 13 کیلو کم کردم دور رانم اون موقع 64 بود شد 59 فقط 5 س ...

زیر نظر مربی متخصص فیتنسی چیزی کار کن

ک حرکات مختص ران و .. بهت بده

دائم الخسته‌.

1403/07/23

|

15:28

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sabaaka

مدیر استارتر

عضویت: 1402/12/28

تعداد پست: 282

اگه وزنت خوبه چیکارش داری خب...

خیلی ضایعس همه لباسا از بالا گشاد از پایین تنگ 

سایز بالاتنم 38 پایین تنه 46😑

1403/07/23

|

15:29

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مهتاب007

عضویت: 1402/07/26

تعداد پست: 12771

خوب عزیزم چربیه دیگه. چربی هم سبکه نسبت به ماهیچه. قند مصنوعیو حذف کن همراه آرد سفید. نون فقط جو بخور. اونم کم. هله هوله ی مغازه اصلا نخور. از ساعت  6 عصر به بعد هم چیزی نخور. گشنت شد یه تخم مرغ آب پز یا میوه یا یه لیوان شیر فقط بخور

بزن باران به نام هرچه خوبیست /به زیر آوار گاه پایکوبیست /مزارع تشنه جویباران پر از سنگ /بزن باران که وقت لای روبیست /بزن باران بهاران فصل خون است /بزن باران که صحرا لاله گون است /بزن باران و شادی بخش جان را /بباران شوق و شیرین کن زمان را /به بام غرقه در خون دیارم /به پا کن پرچم رنگین کمان را

1403/07/23

|

15:31

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مهتاب007

عضویت: 1402/07/26

تعداد پست: 12771

پیاده روی هم حتما برو. خیلی خیلی برا لاغری پایین تنه خوبه. بتونی بدویی هم که عالی میشه

بزن باران به نام هرچه خوبیست /به زیر آوار گاه پایکوبیست /مزارع تشنه جویباران پر از سنگ /بزن باران که وقت لای روبیست /بزن باران بهاران فصل خون است /بزن باران که صحرا لاله گون است /بزن باران و شادی بخش جان را /بباران شوق و شیرین کن زمان را /به بام غرقه در خون دیارم /به پا کن پرچم رنگین کمان را

1403/07/23

|

15:32

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

imshr

عضویت: 1402/06/06

تعداد پست: 5929

وای من از خدامه پایین تنم آب نشه😂

1403/07/23

|

15:33

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sabaaka

مدیر استارتر

عضویت: 1402/12/28

تعداد پست: 282

خوب عزیزم چربیه دیگه. چربی هم سبکه نسبت به ماهیچه. قند مصنوعیو حذف کن همراه آرد سفید. نون فقط جو بخو ...

با رژیم کم نمیشه 

قبلا 13 کیلو کم کردم فقط 5 سانت از دور رانم کم شد 

ورزشم میکردم ولی زیاد نه روزی 20 دقیقه پیاده روی داشتم بازم انگار نه انگار

1403/07/23

|

15:33

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sabaaka

مدیر استارتر

عضویت: 1402/12/28

تعداد پست: 282

وای من از خدامه پایین تنم آب نشه😂

اگه مال منو داشتی آب میکردی😂

1403/07/23

|

15:34

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب