عزیز دلم من طبیعی زایمان کردم
اما از وضعیت خودت و خونه اصلاااا وحشت نکن نگاهشون کن دوتا دختر کوچولو به دنیا اوردی فکر کن توی شکمت بودن🥲🥲
عزیزم افسردگی زایمان پنهانه بخاطر از دست رفتن خون هست ولی نگران نباش فقط به خودت فشار نیار❤️❤️
وضعیت بدنت هم اصلااا نگران نباش درست میشه باشگاهو شروع میکنی دخترا ارومتر میشن
ببین اگه زور میزنن و دلدرد دارن شاید بخاطر الرژی به شیرشون هست یا از مقدار نیتزسون بیشتر شیر مبخورن سنگین میشن...
و اینکه شبا حتما قنداقشون کن و دمای خونه رو گرم نکن ۱۹ الی ۲۱ باشه و اینکه لباس زیاد تن بچه کنی نا اروم میشه...
شلوارشونو دربیار یه بادی بکن تنشون و قنداقشون کن و باباجونشونو حتما به کار بگیر😂❤️
و حتما بچه هارو به پهلو بخوابون و به پهلو چپ بهتره...