اگه زمانش دقیقه و میدونی که کی میشی یا دل درد داشتی و میدونستی میخوای بشی قبلش حمام برو اگه هم یهو شدی سریع برو حمام و سریع بیا بیرون اصن هم نشین 
بعدش هم روز ۵ ام یه بار دیگه هم برو حمام یه غسل هم بکن احتیاط یه وقت دیگه تموم شه  اگه تموم نشده بود که روز بعدش یا همون ۷ ام دوباره میری یه غسل میکنی و میای  
توی طول دوره هم لباس زیر حتما عوض شه 🫣🤭